Hơn 2.000 Công thức ngon và dễ làm
Thông tin dinh dưỡng
791 Bài viết được hiển thị
Tươi trẻ ngày đông với thực phẩm bổ sung
Mùa đông lạnh lẽo thường khiến mọi người dễ bị các bệnh vặt. Vì vậy, lúc này cơ thể cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để giúp cơ thể giữ nhiệt và tăng sức đề kháng. Dưới đây là nhóm thực phẩm bổ sung rất tốt cho ngày đông mà các chị em có …
7 loại thực phẩm rất giàu vitamin tổng hợp
Các loại thực phẩm rất đa dạng về chủng loại và giá trị dinh dưỡng nhưng chỉ có một số ít trong chúng có thể thay thế vitamin tổng hợp. Hãy cùng tham khảo ngay 7 loại thực phẩm rất giàu vitamin tổng hợp sau đây. Top 20 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng, cho …
15 bí quyết nhà bếp hay dành cho người thích nấu ăn
Những mẹo hay nhà bếp sẽ giúp các bà nội trợ tiết kiệm được nhiều thời gian, nấu nướng dễ dàng hơn nhưng vẫn tạo ra được những món ăn ngon. 15 bí quyết nhà bếp hay dành cho người thích nấu ăn sau đây là những điều bạn không nên bỏ qua. Bí quyết …
Cách nhận biết thịt bò, thịt lợn chứa giun sán
Thịt bò và thịt lợn là nhưng thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày. Chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ chế biến các món ăn khác nhau nên đây thường là sự lựa chọn không thể thiếu của các chị em nội trợ. Tuy nhiên, nếu ăn phải thịt lợn và …
Những thực phẩm tốt và không tốt cho người cao huyết áp
Lựa chọn thực phẩm hợp lý, khoa học là một trong những yếu tố quan trọng để có một sức khỏe tốt. Đặc biệt, với những người cao huyết áp thì chế độ ăn uống khoa học cần tuân thủ nghiêm khắc hơn. Vậy những thực phẩm tốt và không tốt cho người cao huyết …
Thưởng thức những món bún ngon 3 miền
Nếu cảm thấy nhàm chán với thực đơn hàng ngày, bạn thể tham khảo đến những món bún quen thuộc nhưng rất ngon miệng sau đây. Nào cùng vào bếp để thưởng thức những món bún ngon 3 miền. 1. Bún ốc Bún ốc là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muổn đổi khẩu …
Trổ tài với combo món chay siêu hấp dẫn
Các món ăn chay rất tốt cho sức khỏe và nếu bạn biết cách kết hợp các nguyên liệu thì chúng cũng thơm ngon không kém các món mặn. Cùng trổ tài với combo món chay siêu hấp dẫn sau đây. 1. Đậu kho gừng Với những nguyên liệu dễ kiếm nhưng có sự kết …
Bạn đã biết cách làm bánh há cảo thơm ngon?
Bánh há cảo là loại bánh rất quen thuộc và là yêu thích của nhiều người. Thay vì lựa chọn những chiếc bánh làm sẵn thì tại sao bạn không thử trổ tài bếp núc khi tự tay mình thực hiện bánh há cảo cho những người thân yêu? Bánh há cảo chay với cách …
Làm sao để lươn không bị nhớt và tanh?
Mục lục Chọn lươn Cách làm thịt lươn Cách chế biến lươn không bị tanh Những món ăn ngon chế biến từ lươn Mách nhỏ Thịt lươn rất ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng nên được chế biến thành những món ăn ngon, đặc biệt dành cho các em nhỏ. Tuy nhiên, do lươn …
10 loại thực phẩm dồi dào vitamin D
Vitamin D là một nhóm các secosteroid hòa tan được trong chất béo, có vai trò to lớn trong việc thực hiện các chức năng của hệ miễn dịch, tham gia vào sự phát triển của tế bào và xương. Bổ sung vitamin D qua những nguồn thực phẩm tự nhiên là một trong những …
Bí kíp ướp gia vị ngon như ngoài hàng
Nấu ăn ngon là một nghệ thuật, người nấu ăn là một nghệ sĩ. Để tạo được một mó ăn chuẩn vị thì khâu ướp rất quan trọng. Mỗi loại thực phẩm đều cần có những loại gia vị và quy tắc riêng. Cùng “bỏ túi” những bí kíp ướp gia vị sau đây để …
Biến tấu trong cách chế biến để món rau thêm hấp dẫn
Cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, những loại thực phẩm xanh luôn được đưa vào bữa cơm hàng ngày của nhiều người. Một chút biến tấu trong cách chế biến để món rau hấp dẫn hơn sẽ là gợi ý hay cho những bà nội trợ. …
