Salad mực phổ tai Chef Recommend

Salad mực phổ tai

Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử món mới cho cả nhà thì đây chắc chắn là một lựa chọn rất hay!

🦑 Làm sao để chọn được mực tươi ngon

 


Nguyên Liệu:

  • Muỗng
  • Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe

Sơ Chế:

  • Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực.
  • Phổ tai rửa sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2m đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2m đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

  • Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m  Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M Xốt Mayonnaise Aji-Mayo® Vị nguyên bản, 1 ít tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.Cho mực vào ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm.


Thực Hiện:

  • Cho một ít dầu ăn vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

  • Pha xốt: Trộn đều hỗn hợp gồm 2M Xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M Giấm gạo lên men của Ajinomoto, 2M nước và 1M đường.


Cách Dùng:

  • Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.


Mách Nhỏ:

  • Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.
  • Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.



Các đánh giá1 bình luận

0/50 Rating
Vui lòng Đăng Nhập để bình luận!
User Image
Nhung Pham4 năm

Món salad trông đẹp mắt quá.

Khẩu Phần: 4 người
Thời gian thực hiện: 30 Phút
Độ khó Độ khó: Dễ

Thông tin dinh dưỡng

Dinh Dưỡng 117,3 kcal
Lưu công thức

Công thức bạn có thể thích

4 Người
Dễ Dễ
30 Phút
4 Người
Dễ Dễ
15 Phút
4 Người
Dễ Dễ
20 Phút
4 Người
Dễ Dễ
15 Phút
4 Người
Dễ Dễ
20 Phút
4 Người
Dễ Dễ
20 Phút
4 Người
Dễ Dễ
20 Phút
4 Người
Dễ Dễ
30 Phút
4 Người
Dễ Dễ
30 Phút
4 Người
Dễ Dễ
10 Phút
4 Người
Dễ Dễ
10 Phút

LƯU NỘI DUNG COOKIE

Món Ngon Mỗi Ngày sẽ sử dụng Cookies để cung cấp cho bạn trải nghiệm duyệt web tốt hơn cũng như dùng nó để phân tích, cá nhân hóa nội dung và phân phối các quảng cáo phù hợp với bạn. Bạn vẫn có thể thay đổi cài đặt Cookies của mình bất kỳ lúc nào nếu muốn.