Thực phẩm tốt cho da: Salad rong nho
02/08/2015
Rong nho là một loại thực phẩm tốt cho da, đồng thời lại chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Món salad rong nho được giới thiệu dưới đây là một món ăn ngon, khá lạ, giá trị dinh dưỡng cao mà lại dễ chế biến, đặc biệt tốt cho làn da của …
Rong nho là một loại thực phẩm tốt cho da, đồng thời lại chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Món salad rong nho được giới thiệu dưới đây là một món ăn ngon, khá lạ, giá trị dinh dưỡng cao mà lại dễ chế biến, đặc biệt tốt cho làn da của chị em.
Nguyên liệu
– Rong nho: 200 g
– Bắp cải tím: 50 g
– Cà chua bi: 80 g
– Bơ: 1 quả
– Xà lách búp: 2 cây
– Thanh cua: 4 cây
– Mù tạt xanh: 1 thìa cà phê
– Ngò tây: 1 nhánh
– Tương cà, tương ớt, ớt bột, mayonaise.
Sơ chế
– Bơ bỏ vỏ, cắt hạt lựu
– Thanh cua xé nhỏ
– Cad chua bi rửa sạch cắt đôi
– Bắp cải tím rửa sạch, cắt sợi, ngâm nước muối khoảng 15 phút, rửa lại với nước sạch và vớt ra để ráo
– Xà lách búp rửa sạch, để ráo nước.
– Chế biến xốt: trộn đều hỗn hợp gồm 1 thìa canh tương ớt, ½ thìa canh tương cà, 1 thìa cà phê mù tạt, 1 thìa canh xốt mayonaise
Chế biến
– Cho bơ, cà chua, bắp cải tím vào tô lớn
– Trộn đều tất cả các nguyên liệu, rưới nước xốt lên trên và trộn nhẹ nhàng.
Món ngon từ thực phẩm tốt cho da: Salad rong nho
Cách dùng
Cho salad lên lá xà lách, thêm thanh cua và rong nho lên trên kèm với ngò tây, ớt bột và thưởng thức. Món ăn được chế biến chủ yếu từ rau củ, từ các loại thực phẩm tốt cho da, vị ngon ngọt, mát lành và dễ ăn, vì vậy mẹ rất nên bổ sung vào thực đơn của cả nhà.
Tags
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
cách làm gỏi cuốn chay thanh đạm, tươi mát với nhân bì chay, ngũ sắc, đậu hũ rim sả ớt và gỏi cuốn chay xốt đậu phộng. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp thực hiện ngay.
Món Ngon Mỗi Ngày gợi ý cách làm socola tại nhà đơn giản, dễ tạo hình và trang trí đẹp mắt, phù hợp để làm quà tặng cho Noel, Valentine hoặc các dịp đặc biệt.
Bật mí cách chọn bơ sáp ngon, không bị sượng hay đắng, cùng 8+ công thức món ăn mát lạnh từ bơ sáp dễ làm tại nhà cho cả gia đình cùng thưởng thức.
Hướng dẫn cách nấu chè đậu đỏ ngọt thanh, thơm ngon, mềm đều hạt với 4 biến tấu dễ làm tại nhà. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp và thử ngay hôm nay nhé!
Món Ngon Mỗi Ngày hướng dẫn cách làm bánh Trung thu tại nhà đơn giản, dễ thực hiện để bạn chuẩn bị những chiếc bánh thơm ngon, ý nghĩa cho mùa đoàn viên.
Mách bạn cách bảo quản khoai mì đã lột vỏ, giữ được độ tươi ngon lên đến vài tháng, không thâm, không hỏng. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày khám phá ngay!
Khám phá cách xào bánh đa không bị dính cùng Món Ngon Mỗi Ngày với những mẹo xào mềm dai, không vón cục, thấm vị đậm đà và dễ thực hiện ngay tại nhà.
Khám phá cách làm củ cải ngâm nước mắm đường đơn giản, giòn ngon không bị hăng cùng Món Ngon Mỗi Ngày với công thức dễ làm, đậm vị và bảo quản được lâu hơn!
Hướng dẫn 3 cách làm gỏi bò bóp thấu bắp chuối giòn ngon, thịt bò mềm, vị chua ngọt dễ ăn. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp khám phá thực hiện ngay!
Khám phá cách nấu giò heo ngon mềm cùng Món Ngon Mỗi Ngày với 10 món canh bổ dưỡng, thơm ngon, dễ thực hiện, phù hợp cho bữa cơm gia đình mỗi ngày.
Tổng hợp 11+ cách làm nước giải khát mùa hè đơn giản tại nhà cùng Món Ngon Mỗi Ngày, nguyên liệu quen thuộc, phù hợp để giải nhiệt cho cả gia đình. Xem ngay!
Khám phá ngay 9 cách làm kem đơn giản tại nhà cùng Món Ngon Mỗi Ngày để tự tay chuẩn bị những món kem mát lạnh. Dễ thực hiện, phù hợp trong những ngày nóng.
