Các món salad mát lạnh ngày hè
16/07/2017
Salad là món ăn dễ làm, chế biến nhanh, vừa lạ miệng, vừa đặc sắc, đồng thời bổ sung chất xơ, tạo sự cân bằng dinh dưỡng. Trong chương trình đã hướng dẫn cho các bạn các món salad ngon và dễ thực hiện như salad ngũ sắc, salad măng cụt, salad rong nho, salad …
Salad là món ăn dễ làm, chế biến nhanh, vừa lạ miệng, vừa đặc sắc, đồng thời bổ sung chất xơ, tạo sự cân bằng dinh dưỡng. Trong chương trình đã hướng dẫn cho các bạn các món salad ngon và dễ thực hiện như salad ngũ sắc, salad măng cụt, salad rong nho, salad cá hồi xông khói, salad mì Ý chua ngọt, salad thịt bò cải xoong,…
Vì sức nóng của mùa hè vẫn còn đang hừng hực, hãy giải nhiệt với món Salad dưa leo thịt gà giòn ngọt, mát lạnh dưới đây các bạn nhé. Các chị em ăn món này thường xuyên không chỉ giúp cơ thể được bù nước, mà còn giúp da dẻ mịn màng hơn đó.
Salad dưa leo thịt gà cuối tuần để làm phong phú thực đơn các món salad
Nguyên liệu
– Má đùi gà : 150g
– Dưa leo : 150g
– Rau mầm : 30g
– Bắp cải tím : 30g
– Ớt sừng : 1/2 trái
– Hành tỏi băm, muối, tiêu, đường
– Dầu ăn, bột ngọt, nước tương
– Giấm gạo lên men, xốt mayonnaise
Sơ chế
– Má đùi gà lọc bỏ xương, ướp với 1M hành tỏi băm, 1/2M nước tương “Phú Sĩ”, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO® để thấm.
– Dưa leo bỏ ruột, cắt sợi, ướp với một ít đường, vớt ra để ráo. Ớt sừng cắt sợi. Bắp cải tím bào sợi mỏng. Rau mầm rửa sạch, để ráo.
– Pha xốt: Hoà tan 1M đường với 1M giấm gạo lên men LISA, 2M nước, 2M xốt mayonnaise “Aji-mayo”, một ít muối và một ít tiêu.
Thực hiện
– Đun nóng một ít dầu ăn, cho gà vào áp chảo đến khi vàng đều hai mặt, tắt lửa, cắt gà thành miếng vừa ăn.
– Trộn đều dưa leo, ớt sừng, bắp cải tím và rau mầm, xếp ra dĩa, cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Cách dùng
Khi ăn xếp gà xé lên trên salad, rưới hỗn hợp xốt đã pha và trộn đều.
Mách nhỏ
Để các món salad được ngon và thanh mát, giải nhiệt, các bạn nên cho rau củ vào ngăn mát trước khi ăn để rau củ giữ được độ giòn, đặc biệt đối với các món salad có sử dụng dưa leo thì nên ướp dưa leo với một ít đường để loại bỏ bớt nước trong dưa leo và giúp dưa leo giòn hơn.
Tags
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
cách làm gỏi cuốn chay thanh đạm, tươi mát với nhân bì chay, ngũ sắc, đậu hũ rim sả ớt và gỏi cuốn chay xốt đậu phộng. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp thực hiện ngay.
Món Ngon Mỗi Ngày gợi ý cách làm socola tại nhà đơn giản, dễ tạo hình và trang trí đẹp mắt, phù hợp để làm quà tặng cho Noel, Valentine hoặc các dịp đặc biệt.
Bật mí cách chọn bơ sáp ngon, không bị sượng hay đắng, cùng 8+ công thức món ăn mát lạnh từ bơ sáp dễ làm tại nhà cho cả gia đình cùng thưởng thức.
Hướng dẫn cách nấu chè đậu đỏ ngọt thanh, thơm ngon, mềm đều hạt với 4 biến tấu dễ làm tại nhà. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp và thử ngay hôm nay nhé!
Món Ngon Mỗi Ngày hướng dẫn cách làm bánh Trung thu tại nhà đơn giản, dễ thực hiện để bạn chuẩn bị những chiếc bánh thơm ngon, ý nghĩa cho mùa đoàn viên.
Mách bạn cách bảo quản khoai mì đã lột vỏ, giữ được độ tươi ngon lên đến vài tháng, không thâm, không hỏng. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày khám phá ngay!
Khám phá cách xào bánh đa không bị dính cùng Món Ngon Mỗi Ngày với những mẹo xào mềm dai, không vón cục, thấm vị đậm đà và dễ thực hiện ngay tại nhà.
Khám phá cách làm củ cải ngâm nước mắm đường đơn giản, giòn ngon không bị hăng cùng Món Ngon Mỗi Ngày với công thức dễ làm, đậm vị và bảo quản được lâu hơn!
Hướng dẫn 3 cách làm gỏi bò bóp thấu bắp chuối giòn ngon, thịt bò mềm, vị chua ngọt dễ ăn. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp khám phá thực hiện ngay!
Khám phá cách nấu giò heo ngon mềm cùng Món Ngon Mỗi Ngày với 10 món canh bổ dưỡng, thơm ngon, dễ thực hiện, phù hợp cho bữa cơm gia đình mỗi ngày.
Tổng hợp 11+ cách làm nước giải khát mùa hè đơn giản tại nhà cùng Món Ngon Mỗi Ngày, nguyên liệu quen thuộc, phù hợp để giải nhiệt cho cả gia đình. Xem ngay!
Khám phá ngay 9 cách làm kem đơn giản tại nhà cùng Món Ngon Mỗi Ngày để tự tay chuẩn bị những món kem mát lạnh. Dễ thực hiện, phù hợp trong những ngày nóng.
