Thông tin dinh dưỡng
792 Bài viết được hiển thị
Cá cam mà chiên thế này thì giòn tan hết cỡ
Cá cam chiên giòn vàng rụm luôn là món ngon yêu thích của cả gia đình, thế nhưng Mẹ đã có bí kíp gì mà làm cho cả nhà say mê món cá cam chiên thế nhỉ? Cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu ngay phương thức của Mẹ trong món “Cá cam chiên giòn …
Thời tiết thay đổi, Mẹ chọn món có lá húng quế để giúp cả nhà phòng tránh bệnh cảm vặt
Những ngày hè nắng nóng, đan xen là những cơn mưa trái mùa sẽ rất dễ khiến cho cả nhà mắc các bệnh cảm vặt như nhức đầu, sổ mũi, ho,… Đó là lý do vì sao Mẹ hay dùng lá húng quế để thêm vào bữa ăn của cả gia đình. Lá quế vừa …
Thơm – bảo vệ tiêu hóa cho cả nhà
Trái thơm (hay còn gọi là dứa) chắc chắn không còn xa lạ gì với cả nhà mình nhỉ? Tuy ăn thơm thường xuyên, nhưng cả nhà có biết, loại quả gai góc xù xì mang hương vị ngọt ngào này không những ngon mà lại có rất nhiều công dụng và giá trị dinh …
Mẹo làm sốt mắm me với cút chiên, Mẹ đã thử chưa?
Cả nhà đã ăn thử món “Chim cút chiên mắm me” của Món Ngon Mỗi Ngày chưa nhỉ? Mẹ còn ngại ngần gì nữa mà không vào bếp trổ tài thử ngay, bật mí thêm cho Mẹ công thức làm xốt mắm me cực ngon – cực đã – cực đơn giản ngay bây giờ …
Top 5 thực phẩm có chứa nhiều canxi mà Mẹ phải biết
Việc bổ sung canxi cho cả nhà chắc chắn luôn là điều mà các bà Mẹ nội trợ luôn quan tâm và đặt lên hàng đầu trong những bữa ăn hàng ngày. Món Ngon Mỗi Ngày sẽ gợi ý giúp Mẹ 5 thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất để Mẹ có thể dễ dàng …
Nấm linh chi chế biến như thế nào để giữ trọn dinh dưỡng?
Nấm linh chi trắng/nâu (hay còn gọi là nấm thủy tiên) luôn nằm trong top những thực phẩm được nhiều gia đình yêu thích vì độ thơm ngon và nhiều dinh dưỡng giá trị đối với sức khỏe con người. Thế nhưng, Mẹ đã thực sự hiểu rõ về công dụng và dùng nấm linh …
Muốn giảm cân, Mẹ hạn chế ăn 4 loại trái cây này nhé!
Nhiều người quan niêm rằng, ăn thật nhiều trái cây, bất cứ loại nào, cũng có thể giúp chị em phụ nữ giữ được eo thon, dáng gọn. Tuy nhiên, để giữ dáng thật sự thì Món Ngon Mỗi Ngày khuyên các Mẹ và các chị em phải hạn chế ăn nhiều 4 loại trái …
Tất tần tật dinh dưỡng từ “lá hẹ” mà cả nhà nên biết
Lá hẹ không chỉ đơn thuần là một thực phẩm chế biến món ăn, mà còn được xem là một loại thuốc tự nhiên nhờ thành phần dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của chúng. Vậy cụ thể, dinh dưỡng và công dụng từ lá hẹ như thế nào nhỉ? Cả nhà hãy cùng …
Thì ra, ăn chay được nhiều lợi ích thế này đây!
Nhiều Mẹ nội trợ lo sợ rằng, việc ăn chay sẽ không thể mang lại đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà. Tuy nhiên đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ăn chay không những góp phần bền vững cho các loại thực phẩm còn đem đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời …
Sai lầm ai cũng mắc phải khi chế biến món rau
Ăn rau thường xuyên và mỗi ngày, thế nhưng Mẹ có biết Mẹ đang mắc sai lầm từ những thói quen rửa rau, chế biến rau làm mất chất dinh dưỡng không nhỉ? Tưởng chừng như rất đơn giản lại không đơn giản như Mẹ nghĩ đâu nhé! Cùng Món Ngon Mỗi Ngày điểm qua …
Lý do nên ăn lòng trắng trứng ít ai biết
Nhiều Mẹ nội trợ nghĩ rằng cholesterol có trong toàn bộ trái trứng, thế nhưng Mẹ đã biết sự thật về trứng chưa nhỉ? Thật ra cholesterol chỉ có trong lòng đỏ trứng còn lòng trắng trứng thì hoàn toàn không có đâu nhé! Món Ngon Mỗi Ngày phải giúp Mẹ thay đổi suy nghĩ …
Top các thực phẩm không nên ăn sống
Có rất nhiều thực phẩm có thể ăn sống để giữ trọn vẹn các chất dinh dưỡng, tuy nhiên cũng có rất nhiều loại ăn sống sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Ngoài thịt và trứng, Mẹ nhớ lưu ý thêm những loại thực phẩm này để mang lại sức khỏe tốt nhất cho …