Canh chua thịt băm
Món canh chua thịt băm thanh mát rất thích hợp trong các ngày nắng nóng. Đảm bảo món ăn rất bắt cơm luôn nhé!
Xem thêm: các món canh ngon
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
- Thịt băm: 100g
- Cà chua: 150g
- Giá đỗ: 50g
- Hành củ, tỏi củ, hành hoa, ngò om, ngò gai
- Gia vị: dầu ăn
- Gia vị nêm sẵn Aji-Quick® Lẩu Thái
Sơ Chế:
- Cà chua: bổ múi cau.
- Giá đỗ: nhặt sạch.
- Hành củ, tỏi củ, hành hoa, ngò om, ngò gai: tất cả thái nhỏ
Thực Hiện:
- Phi thơm hành tỏi, cho thịt băm vào xào, sau đó cho cà chua vào đảo chín.
- Thêm 1 lít nước, đun sôi vớt bọt và nêm 4M Gia vị nêm sẵn Aji-Quick® Lẩu Thái, sau đó đun sôi và tắt lửa.
- Cho giá đỗ, các loại rau thơm vào bát, sau đó múc canh nóng vào.
Cách Dùng:
Dùng với cơm trắng.
Thực Đơn Dinh Dưỡng
Lời Khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
- Áp dụng món ăn cùng với thực đơn cả ngày mới đạt được cân bằng dinh dưỡng và hiệu quả gia tăng hoạt động trí não.
- Nếu là người lao động trí óc nhưng có bệnh lý chuyển hóa đường (rối loạn đường huyết đói, kháng insulin, đái tháo đường…) cần phải được thiết kế thực đơn khác chứ không hoàn toàn sử dụng được khẩu phần này.
- Giấc ngủ đêm thật sâu là phần quan trọng nhất để phục hồi hoạt động não ngày hôm sau. Vì vậy nên đi ngủ trước 23 giờ và ngủ liên tục ít nhất 6 giờ trong đêm. Giấc ngủ trưa có thể cần hay không tùy thói quen của từng người.
Tags
Xem thêm thông tin hữu ích:
- Canh gà măng chua lá giang – Thêm món dinh dưỡng mới cho cả nhà
- Canh Chua Cá Lóc – Món ngon dân dã, anh Xã tặng Vợ
- Học Mẹ đảm cách nấu “Canh chua cá kèo bông so đũa” vừa ngon vừa đơn giản
- Canh chua ba miền Bắc – Trung – Nam có gì khác nhau?
- Hơn 20 cách nấu canh chua thơm ngon, bắt cơm trong những ngày mưa
Mình thích ăn canh chua mà không thích ăn cá, từ giờ sẽ không phải lo nữa vì đã có canh chua thịt hihi.
Cám ơn bạn đã ủng hộ chương trình. Món Ngon Mỗi Ngày rất vui vì công thức biến tấu của chương trình hợp khẩu vị của bạn. Chúc bạn có thêm thật nhiều bữa ăn ngon miệng nhé.
Ăn cũng được nha mn, dành cho những người không thích canh chua cá.!
Cám ơn bạn đã ủng hộ chương trình! Canh chua thịt cũng rất ngon đúng không nào bạn ?.
Mình rất thích ăn canh chua luôn nhưng lại không thích ăn cá, tình cờ tham khảo trên chương trình thì thấy món này, mình làm thử và mê luôn.
Cám ơn bạn đã ủng hộ chương trình! MNMN rất vui vì món ăn thích hợp khẩu vị của bạn. Chúc bạn có thêm thật nhiều bữa ăn ngon miệng cùng gia đình và người thân nhé.
Độ khó:
DễĐược phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50
Dễ
Các đánh giá3 bình luận