Canh sườn bí đỏ rong biển

9217 lượt xem
ĐƯỢC PHÁT SÓNG TRÊN
Bí đỏ kết hợp cùng rong biển Nhật, quả lê đã “biến hóa” thành món canh bổ dưỡng, lạ vị thanh mát phù hợp cho những ngày đầu hè oi ả. Cùng xem video và xắn tay vào bếp nha Mẹ ơi!

nguyên liệu NGUYÊN LIỆU

M: muỗng canh - m: muỗng cafe

  • Sườn non 200g
  • Bí đỏ 300g
  • Rong biển Nhật (wakame) 10g
  • Lê 1/2 quả
  • Bột năng 1/2m
  • Hành lá 1 cọng
  • RAU NÊM: Ngò gai, hành lá cắt nhỏ
  • ĂN KÈM: Cơm trắng
  • Gia vị: Dầu ăn, dầu mè, muối, tiêu, đường, nước mắm
  • Hạt nêm Hạt nêm Aji-ngon® Heo Heo

nguyên liệu SƠ CHẾ

– Sườn non chặt miếng nhỏ 2cm, ngâm nước muối rồi xả nước lạnh đến khi nước sạch trong.

– Bí đỏ và lê cắt khối 1cm. Rong biển ngâm nở. Hành lá: phần lá cắt nhỏ, đầu hành đập dập, băm nhuyễn.

nguyên liệu THỰC HIỆN

Ướp sườn: ướp sườn với 1/2m Hạt nêm Aji-ngon® (Heo), 1/4m muối, 1/4 tiêu, 1/4m đường,  1/2m bột năng, 1M nước, 1m dầu mè, để thấm 15 phút.           

Nấu canh: Xào săn sườn với dầu ăn, cho 1,5 lít nước vào nấu sôi rồi giảm lửa nấu cho sườn mềm. Cho bí đỏ và lê vào nấu chín, nêm 2m Hạt nêm Aji-ngon® (Heo), 1/2m muối, 1/2m đường, nếm vị vừa ăn rồi cho rong biển wakame vào. Tắt lửa.

nguyên liệu CÁCH DÙNG

Múc canh sườn bí đỏ rong biển ra tô, rắc ngò gai và hành lá lên trên, dùng nóng với cơm, chan thêm nước mắm tùy khẩu vị.

nguyên liệu MÁCH NHỎ

– Ngâm sườn và xả nước nhiều lần đến khi nước trong để nước canh trong ngọt thịt.                      

– Ướp chút dầu mè để sườn có hương thơm đặc trưng.      

Thêm trái lê để nước canh có vị ngọt thanh.

Bình luận

Dinh Tuan Anh

Ba bau an duoc mon nay khong a?

Món Ngon Mỗi Ngày

Xin chào bạn! Cảm ơn bạn đã quan tâm đến Món Ngon Mỗi Ngày. Món Ngon Mỗi Ngày đã gửi thắc mắc của bạn đến các anh chị đầu bếp chuyên gia và có kinh nghiệm để giải đáp. Bạn chờ tin từ Món Ngon Mỗi Ngày nhé!

icon mnmn

Các món ngon khác

Cá lăng kho củ nén

Cá lăng kho củ nén

  • 4 người
  • 156
Nui xào bò

Nui xào bò

  • 4 người
  • 76
Chả trứng hấp

Chả trứng hấp

  • người
  • 65
Bò kho chay

Bò kho chay

  • 4 người
  • 24
Trứng hấp rau củ

Trứng hấp rau củ

  • 4 người
  • 183
Cơm chiên trái thơm

Cơm chiên trái thơm

  • 3 người
  • 58
Bánh qui chay tam sắc

Bánh qui chay tam sắc

  • 4 người
  • 45
Thịt heo kho thơm

Thịt heo kho thơm

  • 4 người
  • 179
Gà nướng táo

Gà nướng táo

  • 4 người
  • 33
Cơm chiên chay

Cơm chiên chay

  • 4 người
  • 46
Salad su su

Salad su su

  • 4 người
  • 28
Tôm sú kho lá quế

Tôm sú kho lá quế

  • 4 người
  • 135
Salad bắp tôm

Salad bắp tôm

  • 4 người
  • 39

Bầu xào nghêu

  • 4 người
  • 7
Gan xốt mật ong

Gan xốt mật ong

  • 4 người
  • 29