Mì xào giòn chay

Là món ăn chay cung cấp nhiều vitamin, chất xơ màu sắc đẹp, hấp dẫn, phù hợp với những bữa ăn chay kể cả tiệc chay.

Dễ
4 người
30 phút
21/08/2009

NGUYÊN LIỆU

Mì chiên giòn: 1 khoanh
Nấm rơm: 50g
Thịt nguội chay: 30g
Chả lụa chay: 30g
Nấm kim châm: 30g
Cà rốt: 30g
Cần tây: 30g
Cải thảo: 50g
Hành boaro: 1 cây
Nấm đông cô khô: 3 tai
Nấm mèo: 3 tai
Cà chua: 1 trái
Tàu hũ chiên: 1 miếng
Nước dừa tươi: 1 chén
Ngò rí, ớt, dầu mè, dầu ăn, tiêu, muối, đường, bột năng
Nước tương LISA
Bột ngọt
Giấm gạo lên men của Ajinomoto
M: muỗng canh - m: muỗng cafe

1. SƠ CHẾ:

– Các loại rau củ rửa sạch. Hành boaro cắt lát xéo. Nấm rơm cắt đôi. Nấm kim châm cắt khúc. Cà rốt cắt sợi. Cải thảo cắt khúc xéo. Cà chua bỏ hạt, cắt sợi. Nấm đông cô, nấm mèo ngâm nở, cắt sợi.

– Thịt nguội chay, chả chay cắt sợi. Đậu hũ cắt lát mỏng, chiên vàng, cắt sợi.

– Hòa tan 1/2 M bột năng với 2M nước. Ngò rí cắt nhỏ, ớt cắt lát.

2. THỰC HIỆN:

– Trộn hỗn hợp gia vị: trộn 1/2M nước tương LISA với 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1 chén nước dừa tươi.

– Phi thơm hành boaro, cho cà rốt, cải thảo, cần tây, nấm kim châm, nấm rơm, nấm đông cô, nấm mèo, cho hỗn hợp gia vị, 1m Giấm gạo lên men LISA® vào xào đến khi rau củ chín, thêm cà chua, 1m dầu mè, bột năng pha loãng, thịt nguội, chả và đậu hũ vào, thêm 1/2m tiêu tắt bếp.