Gỏi nghêu bông thiên lý

Gỏi nghêu bông thiên lý

"Thương chồng nấu cháo le le, nấu bông thiên lý nấu chè hạt sen" - bông thiên lý là một loại bông ăn rất ngon mà lại mát nữa. Lần này, với nguyên liệu bông thiên lý, các chị em hãy chế biên một món ăn rất ngon này nhé: Gỏi nghêu bông thiên lý.  

  • Dễ
  • 4 người
  • 21/10/2012

Xem clip like

Tạo bản in Bình chọn121

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1.2kg
  • Bông thiên lý: 200g
  • Húng lủi: 20g
  • Mè trắng rang: 30g
  • Ớt sừng cắt sợi: 2 trái
  • Sả đập dập: 3 cây
  • Hành tím cắt lác: 4 củ
  • Sả bào: 1/2 chén
  • Tỏi băm, ớt băm
  • Bánh phồng tôm chiên
  • Gia vị thông thường
  • Giấm gạo lên men Giấm gạo lên men LISA®
  • Bột ngọt Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
  •  
  • M: muỗng canh - m: muỗng cafe

1. SƠ CHẾ:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch. Phi thơm 3 cây sả với ít dầu ăn, cho nghêu vào xóc đều, thêm 1/2 chén nước, đậy nắp, nấu lửa to đến khi nghêu há miệng, vớt ra cho vào tủ lạnh làm nguội, sau đó tách lấy thịt.

– Bông thiên lý rửa sạch, chần qua nước sôi, ngâm qua nước đá, vớt ra để ráo.

– Hành tím ngâm giấm đường theo tỉ lệ: 1M nước, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1m đường. Chiên sả bào với nhiều dầu, sả vàng vớt ra để ráo.

2. THỰC HIỆN:

– Pha nước trộn gỏi: trộn đều 3M Giấm gạo lên men LISA®, 2M đường, 2M nước mắm, 1M dầu ăn, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®,  thêm 1M tỏi ớt băm.

– Trộn bông thiên lý, nghêu, ớt sợi, hành tím với nước trộn gỏi, cuối cùng thêm sả phi, húng lủi và mè rang.

3. CÁCH DÙNG:

Cho gỏi ra dĩa, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

Chọn bông thiên lý màu xanh tươi, nhiều búp, các chùm không có nhiều bông bị rụng là bông tươi mới.

Xào sả đập dập với nghêu giúp khử tanh và tăng mùi thơm.

Tags

Các món ngon khác

Canh gà nấu khoai tây

Canh gà nấu khoai tây

Nghêu xào lá lốt

Nghêu xào lá lốt

Mực nướng tương hột

Mực nướng tương hột

Tàu hũ ky cuộn thịt chiên

Tàu hũ ky cuộn thịt chiên

Mực kho củ cải

Mực kho củ cải
error: