Gỏi bưởi chay

11210 lượt xem
ĐƯỢC PHÁT SÓNG TRÊN
Cùng biến hóa loại trái cây tươi mát này trong món chay thực dưỡng đặc biệt của ngày hôm nay nào. Món ăn đơn giản vừa bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể, vừa ngon miệng và hấp dẫn tuyệt vời. Những tép bưởi mọng nước trộn cùng với tàu hũ ky, sườn non chay và hạt sen cùng nước xốt chua ngọt sánh sệt chắc hẳn sẽ khiến bạn và người thân hoàn toàn xiêu lòng!

nguyên liệu NGUYÊN LIỆU

M: muỗng canh - m: muỗng cafe

  • Bưởi 1 trái
  • Sườn non chay 100g
  • Tàu hũ ky lá 2 miếng cỡ bàn tay
  • Chanh vàng 1 trái
  • Cần tàu 1 cây
  • Boa-rô phi 1/2 chén
  • Dừa nạo 1/2 chén (chọn phần trắng, nạo to như ăn xôi )
  • Húng lủi, ớt băm, ớt sừng cắt sợi
  • Mè trắng rang
  • Muối, đường, dầu ăn, nước mắm chay
  • Hạt nêm Hạt nêm Aji-ngon® Nấm hương & Hạt sen Nấm hương & Hạt sen

nguyên liệu SƠ CHẾ

– Bưởi lột vỏ, tách lấy từng múi, bẻ miếng khoảng 3cm. Chanh vàng mài phần vỏ lấy 1.5m vỏ chanh, phần ruột vắt lấy 1.5M nước cốt. Cần tàu cắt khúc 3cm.

– Tàu hũ ky chiên giòn để ráo dầu, bẻ miếng vừa ăn.

– Sườn non chay ngâm nở rồi vắt ráo nước, xé sợi nhỏ, ướp 1/4m hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, sau đó chiên giòn, để ráo dầu.

– Pha nước trộn gỏi: 2M đường, 1m muối, 2m vỏ chanh mài, 1.5M nước cốt chanh, 1M nước mắm chay, 1/2m ớt băm.

nguyên liệu THỰC HIỆN

Trong 1 tô lớn, trộn chung các nguyên liệu: bưởi, 1/2 lượng tàu hũ ky chiên, cần tàu, 1 quả ớt sừng cắt sợi, boa-rô phi, rau húng lũi và mè trắng rang với nước trộn gỏi.  

nguyên liệu CÁCH DÙNG

Trình bày gỏi ra dĩa, cho 2/3 lượng sườn chay, tàu hủ ky chiên lên mặt. Rắc thêm boa-rô phi, dừa nạo, húng lũi, rưới thêm nước trộn gỏi.

nguyên liệu MÁCH NHỎ

– Chọn bưởi tươi chín vừa để có món gỏi giòn và ráo nước.  

– Chiên tàu hũ ky khi dầu đủ nóng mới có độ phồng xốp, không bị chai.

Bình luận

icon mnmn

Các món ngon khác

Cật xào khoai tây

Cật xào khoai tây

  • 4 người
  • 4
Lẩu cá dìa

Lẩu cá dìa

  • 4 người
  • 18
Suông tôm giò heo

Suông tôm giò heo

  • 4 người
  • 6
Nem hải sản

Nem hải sản

  • 4 người
  • 145
Tam hữu

Tam hữu

  • 4 người
  • 140
Nấm xốt tiêu xanh

Nấm xốt tiêu xanh

  • 4 người
  • 10
Mực né

Mực né

  • 4 người
  • 161
Tôm càng đút lò

Tôm càng đút lò

  • 4 người
  • 52
Thăn heo chiên giòn

Thăn heo chiên giòn

  • 4 người
  • 4
Lẩu khoai mỡ

Lẩu khoai mỡ

  • 4 người
  • 25