Thông tin dinh dưỡng

791 Bài viết được hiển thị

Cách trộn salad ngon, bổ dưỡng và dễ làm

Để học cách trộn salad ngon, hấp dẫn rất đơn giản, chỉ cần biết cách chọn thực phẩm tươi, phối hợp với các loại gia vị một cách khéo léo và đặc biệt là chuẩn bị được nước sốt phù hợp sẽ tạo nên một món ăn ngon, bổ dưỡng cho cả nhà. Những điều …

TIẾP TỤC ĐỌC

Cách nấu xôi ngon và hấp dẫn

Xôi là một trong những món ăn ngon, phổ biến tại Việt Nam. Xôi không chỉ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng, mà đặc biệt xôi còn là một trong những món không thể thiếu trong mâm cỗ của nhiều gia đình. Xôi khi dùng cho mâm cỗ cúng thì thường là xôi …

TIẾP TỤC ĐỌC

Công thức chế biến các món nướng dễ làm, hấp dẫn

Để giúp chị em nội trợ làm phong phú thêm bữa ăn gia đình mình, dưới đây là công thức chế biến 2 trong rất nhiều   các món nướng dễ làm , cực kỳ hấp dẫn, là gợi ý cho ngày cuối tuần quây quần của cả nhà. 1. Bạch tuộc nướng Bạch tuộc là …

TIẾP TỤC ĐỌC

Học làm các món hấp ngon bằng món cá rô phi hấp gừng

Món cá rô phi hấp gừng được giới thiệu phía dưới đây là một trong số các món hấp ngon, dễ làm mà vẫn đảm bảo về giá trị dinh dưỡng cho cả nhà. Vị ngọt của cá và vị cay nồng của gừng hòa quyện làm nên một món ăn cực kỳ hấp dẫn. …

TIẾP TỤC ĐỌC

Chế biến các món hấp ngon qua món cá diêu hồng hấp

Cá là một trong những nguyên liệu phổ biến để chế biến  các món hấp ngon, bổ dưỡng. Hình thức hấp giúp đảm bảo giữ được hàm lượng dinh dưỡng ở mức cao nhất cho thực phẩm và không dùng dầu mỡ, do đó, các món hấp luôn có giá trị dinh dưỡng cực cao …

TIẾP TỤC ĐỌC

Các món chiên ngon nên bổ sung vào thực đơn của gia đình

2 trong số các món chiên ngon nên bổ sung vào thực đơn của gia đình Để chế biến nên các  món chiên ngon thì điều quan trọng nhất là chọn được vật liệu phù hợp, phối hợp khéo léo các thực phẩm và gia vị, tiếp đó phải biết cách chiên sao cho vừa …

TIẾP TỤC ĐỌC

Chế biến các món chiên ngon qua 3 món hấp dẫn từ trứng

Trứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất được ưa chuộng trong bếp gia đình, đặc biệt là nguyên liệu này dễ chế biến và tốt cho sức khỏe. Dưới đây là công chức chế biến  các món chiên ngon từ trứng, góp phần làm đa dạng hơn cho thực đơn gia đình. …

TIẾP TỤC ĐỌC

Thay đổi thực đơn cho bé lười ăn

Bé nhà bạn lười ăn rau? Bé nhà bạn ngại các loại thịt hoặc chỉ nhai qua loa rồi nhả ra ngoài? Bé phụng phịu mỗi lần đến giờ cơm, bất chấp mọi nỗ lực của ba mẹ?  Nếu bạn đang quá đau đầu vì con lười ăn thì đã đến lúc chúng ta nên …

TIẾP TỤC ĐỌC

Nấu ăn ngon – gia vị của hạnh phúc

Nấu ăn ngon là gia vị ngọt ngào nhất cho hạnh phúc gia đình. Có phụ nữ nào lần đầu đã biết nấu ăn ngon? Nhưng vì con khoái món ăn mẹ nấu, chồng thích tan sở về nhà có vợ chờ cơm, bố mẹ muốn cuối tuần cả gia đình họp mặt bên bữa …

TIẾP TỤC ĐỌC

Phong phú thực đơn món gà cho bữa cơm gia đình

Thịt gà là loại thịt có ít mỡ nhưng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo các nhà dinh dưỡng học, ngoài những chất albumin, chất béo, thịt gà còn có các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, photpho, sắt, có tác dụng hiệu quả đối với các chứng bệnh …

TIẾP TỤC ĐỌC

Món ăn bồi bổ sức khỏe cho người bị tiểu đường

Bệnh tiểu đường được xem là là “bệnh thời đại” của xã hội hiện nay. Người bị bệnh thường có những biểu hiện như: ăn uống nhiều, đi tiểu nhiều, cơ thể hay uể oải, mệt mỏi…, xét nghiệm thấy lượng đường trong máu cao, trong nước tiểu cũng hiện diện đường. Với căn bệnh …

TIẾP TỤC ĐỌC

Các món salad mát lạnh ngày hè

Salad là món ăn dễ làm, chế biến nhanh, vừa lạ miệng, vừa đặc sắc, đồng thời bổ sung chất xơ, tạo sự cân bằng dinh dưỡng. Trong chương trình đã hướng dẫn cho các bạn các món salad ngon và dễ thực hiện như  salad ngũ sắc, salad măng cụt, salad rong nho, salad …

TIẾP TỤC ĐỌC

LƯU NỘI DUNG COOKIE

Món Ngon Mỗi Ngày sẽ sử dụng Cookies để cung cấp cho bạn trải nghiệm duyệt web tốt hơn cũng như dùng nó để phân tích, cá nhân hóa nội dung và phân phối các quảng cáo phù hợp với bạn. Bạn vẫn có thể thay đổi cài đặt Cookies của mình bất kỳ lúc nào nếu muốn.