Hơn 2.000 Công thức ngon và dễ làm
Thông tin dinh dưỡng
788 Bài viết được hiển thị
Bảo quản thịt trong tủ lạnh như thế nào cho đúng?
Các chị em nội trợ thường có xu hướng hay mua nhiều thịt và bảo quản trong ngăn đông lạnh để tiết kiệm thời gian đi chợ hay tiết kiệm chi phí,… Tuy nhiên, bạn đã biết cách bảo quản thịt tươi cũng như thịt đã chế biến trong tủ lạnh đúng cách chưa? Để …
Dấm táo và những lợi ích tuyệt vời có thể bạn chưa biết
Bạn đã biết hết những lợi ích tuyệt vời mà dấm táo mang lại chưa? Nếu chưa biết thì hãy tham khảo ngay bài viết này, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên cho xem. Làm đồ ăn: Bạn có thể sử dụng dấm táo để nướng một số loại bánh, dấm táo sẽ giúp bánh …
Top 9 thực phẩm giải độc cơ thể
Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm quen thuộc có chức năng giải độc cơ thể mà bạn không ngờ tới. Bưởi Bưởi có chứa nhiều chất chống ôxy hóa và vitamin C, có chức năng làm sạch hệ thống tiêu hóa, hệ tuần hoàn, gan, giữ eo của bạn thon thả thậm …
Không nên sử dụng 5 loại thực phẩm này sau khi hâm lại
Hâm thức ăn thừa và dùng lại là cách mà mọi người thường làm để tiết kiệm đồ ăn. Tuy nhiên, có một số thực phẩm sau khi hâm lại sẽ không có lợi cho sức khỏe. Trứng Đứng đầu trong danh sách này chính là trứng, trứng được xem là thực phẩm chứa rất …
Làm sữa bắp thơm thơm béo béo tại nhà
Sữa bắp (sữa ngô) là một trong những loại thức uống được nhiều người ưa chuộng hiện nay và đang được bày bán khắp mọi nơi. Tuy nhiên, cũng chính vì thế mà chúng không hoàn toàn đảm bảo an toàn vệ sinh cho bạn. Vậy tại sao mọi người không thử trổ tài tự …
Tỏi tây và những lợi ích bất ngờ
Tỏi tây (hay còn được gọi là hành boa-rô) là một loại cây thân thảo lá dẹp. Trong tỏi tây chứa nhiều chất xơ, không chứa cholesteron và một số hợp chất khác như Ca, K, Vitamin C, Fe, Vitamin A và K cùng nhiều chất khác mang tính kháng khuẩn, kháng vi-rút, kháng nấm. Ngăn …
Thực phẩm nào có khả năng tăng hệ miễn dịch?
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc tập thể dục thể thao thì ăn uống cũng là một yếu tố không nhỏ góp phần trong việc duy trì cuộc sống. Vậy đâu là thực phẩm có khả năng tăng hệ miễn dịch cho cơ thể chúng ta? Chúng tôi sẽ gợi ý …
Chất nào trong thực phẩm tốt cho mắt
Vấn đề về nhãn khoa luôn là đề tài được nhiều người chú ý nhất khi nói về cơ thể khỏe mạnh. Mới đây, Chủ tịch Hiệp hội quang học Mỹ đã đưa ra 5 loại chất có ích với thị lực. Lutein and zeaxanthin Trong mắt có chất được gọi là carotenoids: bao gồm …
Lợi ích từ quả cà tím
Cà tím chứa nhiều chất phytonutrients cải thiện lưu lượng máu chảy vào não, nhưng những chất này chủ yếu chứa trong vỏ của cà tím. Do đó, quả cà tím càng đẹp thì nó càng ngon có giá trị dinh dưỡng. 1. Chứa sắt và canxi Sắt và canxi có trong cà tím rất …
Trà bí đao: cách nấu đơn giản mà lại ngon
Trà bí đao chắc hẳn là thức uống quen thuộc của từng nhà, loại trà này vừa dễ uống, vừa thanh mát, mang tính giải khát rất tốt. Hôm nay cả nhà thử bắt tay vào làm ngay 1 ly trà bí đao tự nấu ở nhà nhé! Nguyên liệu chuẩn bị – Bí đao: …
Khoai lang và khoai tây: Khoai nào tốt cho sức khỏe hơn?
Khoai là một trong những loại thực phẩm cung cấp nguồn chất xơ và chất dinh dưỡng khá cao và khá quen thuộc đối với mọi người. Vậy giữa khoai lang và khoai tây thì loại nào tốt hơn? Cùng tham khảo và so sánh chất dinh dưỡng từ hai loại khoai trong bài viết …
15 món canh ấm nóng cho những ngày mưa
Mùa mưa này, cả nhà muốn dùng gì vừa ngon miệng lại vừa ấm nóng. Tham khảo ngay thực đơn 15 món canh cho mùa mưa và cùng Món ngon mỗi ngày bắt tay vào làm ngay những món canh mới nha cả nhà! Canh tôm chua cay Với tôm sú là nguyên liệu chính, …
