Gỏi trộn khô mực
Món trộn này khá đặc biệt vì trong đó bưởi và nước chấm hòa quyện vào nhau tạo nên vị chua ngọt rất lạ, hơn nữa bưởi có nhiều lợi ích như giảm béo, hạ cholesterol nên rất thích hợp với những người thừa cân, có thể dùng để chiêu đãi gia đình hay bạn bè vào dịp cuối tuần.
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Bưởi : 1 trái
- Mực khô : 1 con (50g)
- Thịt ba chỉ : 100g
- Tôm tươi : 100g
- Cà rốt : 100g
- Rau răm, hành tím
- Mè trắng, ớt sừng
- Bánh phồng tôm
- Tỏi, ớt băm
- Đường, muối, dầu ăn
- Hạt nêm Aji-ngon® Heo
- Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
- Giấm gạo lên men Ajinomoto
Sơ Chế:
- Tôm luộc chín, lột vỏ bỏ đầu, chừa đuôi.
- Rau răm rửa sạch, cắt nhuyễn. Ớt sừng cắt sợi. Bánh phồng tôm chiên vàng.
- Mực khô xé nhỏ, chiên qua dầu cho giòn.
- Bưởi gọt vỏ, lấy múi tách thành miếng nhỏ.
Thực Hiện:
- Thịt luộc trong nước có nêm một ít hạt nêm Aji-ngon® và 2 củ hành tím đập dập. Thịt chín vớt ra ngâm vào nước lạnh cho nguội, cắt sợi nhỏ.
- Pha nước trộn: trộn đều 1,5M Giấm gạo lên men LISA® với 2M nước sôi, 2M đường, 1m tỏi, ớt băm, 1/2M nước mắm, 1/4m muối, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®. Ướp thịt và tôm với 1M nước trộn trước.
- Trộn đều cà rốt, thịt, tôm, bưởi, rau răm, mè với nước trộn.
Cách Dùng:
- Bày gỏi ra dĩa, rải mực, hành phi, rau răm, mè và ớt sợi lên trên. Ăn kèm bánh phồng tôm.
Mách Nhỏ:
- Chọn bưởi chưa chín hẳn sẽ có vị chua và giòn.
- Nên chiên khô mực xé nhỏ với lửa vừa để khô mực giòn mà không bị cháy và đắng.
Tags
Vui lòng Đăng Nhập để bình luận!
Vân3 năm
Mình thử xoài thay cho bưởi ăn cũng khá ngon đó
Món Ngon Mỗi Ngày3 năm
Cám ơn bạn đã góp ý rất hay cho công thức của Chương Trình. Bạn có thể tùy biến các công thức theo nguyên liệu, khẩu vị của gia đình nha. Chúc bạn có thêm nhiều món ăn ngon từ công thức của chương trình.
Dương Cẩm Linh4 năm
Tôi làm thử thành công rồi, ăn ngon lắm nha.
Món Ngon Mỗi Ngày4 năm
Cám ơn bạn Dương Cẩm Linh, đã ủng hộ chương trình. Chúc bạn ăn ngon miệng.
Khẩu Phần:
4 người
Thời gian thực hiện:
30 Phút
Độ khó:
DễĐược phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50
Dễ
Các đánh giá2 bình luận