Bánh rán burger bò Chef Recommend

Bánh rán burger bò

Bánh rán burger bò xốp mềm, nhân thịt bò vừa chín tới.
Màu của bánh rán và các nguyên liệu đi kèm hấp dẫn đẹp mắt.
Vị vừa ăn, thơm của bánh rán, vị béo xốt mayonnaise aji-mayo vị nguyên bản.


Nguyên Liệu:

  • Muỗng
  • Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe

Sơ Chế:

  • Hành tây băm nhuyễn. Cà chua cắt lát mỏng. Xà lách rửa sạch.
  • Thịt bò trộn đều với hành tây, tỏi, ướp 1m Hạt nêm Aji-ngon® HEO, 1 ít tiêu, 1m bột năng, 1m nước tương “Phú Sĩ”, 1/2m dầu mè, để thấm. Tạo hình thành bánh tròn đường kính 8cm.

Thực Hiện:

  • Làm nóng ít bơ lạt, áp chảo thịt bò chín đều.
  • Làm bánh rán: Pha 1 gói Bột bánh rán pha sẵn vị truyền thống với 1/3m muối và 160ml nước. Làm nóng chảo, sau đó hạ nhiệt bằng khăn ướt, cho hỗn hợn bánh rán vào chảo tạo hình tròn, đợi khoảng 2 phút cho bánh vàng đều 1 mặt, lật bánh lại và áp chảo thêm 1 phút đến khi bánh chín đều, tiếp tục làm đến khi hết bột.

Cách Dùng:

Phết Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Vị Nguyên Bản lên 1 mặt bánh, xếp xà lách, cà chua và thịt bò lên 1 miếng bánh, thêm MY & tương ớt, kẹp 1 lát bánh rán khác lên trên và thưởng thức.


Mách Nhỏ:

💡 Thêm 1 ít bột năng vào nhân thịt bò để thịt bò không bị khô và có độ kết dính sau khi áp chảo.

💡 Thêm 1 ít muối vào bột bánh rán để bánh có vị đậm đà hợp với nhân mặn.

💡 Sử dụng Bột bánh rán pha sẵn vị truyền thống để tiết kiệm thời gian.


 THỰC ĐƠN GIÚP HOẠT ĐỘNG TRÍ NÃO HIỆU QUẢ
1900 kcal. G:P:L=60:15:25
BỮA ĂNNĂNG LƯỢNGMÓN ĂNTHÀNH PHẦN NGUYÊN LIỆU
Sáng600Bánh rán Burger bò (350 kcal)1 khẩu phần
Tráng miệng: BưởiMỗi người 1,5 múi trung bình
Cà phê sữa đáMỗi người 1 ly
Trưa600CơmMỗi người 1,5 chén
Salad rong nho1 khẩu phần
Cải ngồng xào nấm1 khẩu phần
Canh chua tôm rau muống1 khẩu phần
Tráng miệng: ChuốiMỗi người 1,5 trái trung bình
Phụ250Bánh flan phô maiMỗi người 1 hủ
Tối450Bún xí quách nước tương1 khẩu phần
Tráng miệng: Pancake chocolate mứt cam1 khẩu phần

Lời Khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

  • Thực đơn này áp dụng cho người làm việc trí não, học sinh trong mùa thi… Cần phải áp dụng món ăn cùng với thực đơn thì mới đạt được hiệu quả tăng cường hoạt động trí não.
  • Bữa sáng là bữa ăn quan trọng cho người hoạt động trí não, vì vậy cần phải chú trọng ăn đủ và đa dạng trong bữa ăn sáng.
  • Bữa ăn tối của người làm việc trí não nên cách giờ đi ngủ khoảng 2g, và là bữa ăn nhẹ với khẩu phần bằng khoảng 3/4 so với bữa trưa và bữa sáng.
  • Ngủ sớm trước 22g và ngủ liên tục 6-7 giờ trong đêm để tế bào não được phục hồi tối đa



Các đánh giá0 bình luận

0/50 Rating
Vui lòng Đăng Nhập để bình luận!
Khẩu Phần: 4 người
Thời gian thực hiện: 5 Phút
Độ khó Độ khó: Dễ

Thông tin dinh dưỡng

Dinh Dưỡng 1.400 kcal (4 người )
G:P:L (Đường : Đạm : Béo): 60:15:25
Lưu công thức

Công thức bạn có thể thích

4 Người
Dễ Dễ
10 Phút
4 Người
Dễ Dễ
20 Phút
4 Người
Dễ Dễ
10 Phút
4 Người
Dễ Dễ
15 Phút
4 Người
Dễ Dễ
20 Phút
4 Người
Dễ Dễ
30 Phút
4 Người
Dễ Dễ
10 Phút
4 Người
Dễ Dễ
10 Phút

LƯU NỘI DUNG COOKIE

Món Ngon Mỗi Ngày sẽ sử dụng Cookies để cung cấp cho bạn trải nghiệm duyệt web tốt hơn cũng như dùng nó để phân tích, cá nhân hóa nội dung và phân phối các quảng cáo phù hợp với bạn. Bạn vẫn có thể thay đổi cài đặt Cookies của mình bất kỳ lúc nào nếu muốn.