Hơn 10+ món ngon từ măng tây dễ làm lại ăn ngon
14/12/2023
Chỉ với một nguyên liệu là măng tây, hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày biến tấu thành nhiều món khác nhau nhé!
Măng tây là một trong những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao cũng như hương vị thơm ngon rất thích hợp cho cả nhà mình trong thực đơn hàng ngày. Chỉ với một nguyên liệu là măng tây, hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày biến tấu thành nhiều món khác nhau nhé!
Salad mực măng tây
Salad mực măng tây tươi xanh của măng tây cùng với màu đỏ của cà chua và màu vàng của mực chiên giòn. Món ăn có vị chua nhẹ của sốt cùng với vị giòn ngọt từ măng tây và mực.
Cách làm – Salad mực măng tây
Gà xào măng tây
Gà xào măng tây màu sắc hấp dẫn bắt mắt từ màu xanh của măng tây, màu vàng của ớt chuông và màu đỏ của ớt sừng. Khi thưởng thức lạ vị với sự hòa quyện mùi thơm của thịt gà áp chảo cùng với mùi thơm của ớt chuông và măng tây. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp làm ngay để cùng thưởng thức món ngon cuối tuần mới lạ với nhưng người thân yêu nhé!
Cách làm – Gà xào măng tây
Măng tây chiên bia xốt cá ngừ
Món măng tây chiên bia xốt cá ngừ với măng chín giòn, ngọt, nước xốt sánh sệt chua nhẹ, beo béo hấp dẫn. Món chiên từ măng tây lạ vị với lớp vỏ bột thơm mùi beer nhưng không đắng kết hợp với hương ngò rí và cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình. Vào bếp ngay thôi!
Cách làm – Măng tây chiên bia xốt cá ngừ
Tim heo xào măng tây
Món tim heo xào măng tây với măng tây giòn ngọt, có chút nhẫn nhẫn thú vị nơi đầu lưỡi, tim heo sựt sựt, thấm vị chua chua, nồng thơm của tỏi và hành tây, vị quen mà hóa lạ. Vào bếp thử ngay món ngon cuối tuần này!
Cách làm – Tim heo xào măng tây
Măng tây xào tôm mực
Cả nhà chắc chắn sẽ mê mẫn với món “Măng Tây Xào Tôm Mực ” này ngay! Măng tây giòn giòn lại còn cực tốt cho sức khỏe thì vào bếp làm ngay thôi nào!
Cách làm – Măng tây xào tôm mực
Súp tôm măng tây vị lẩu Thái
“Ngọt thanh, chua cay nhẹ” chính là hương vị của món Súp Tôm Măng Tây vị Lẩu thái lạ miệng! Món Súp còn mang nhiều giá trị dinh dưỡng từ tôm sú, măng tây, nấm rơm, trứng gà… Cùng trổ tài ngay nhé!
Cách làm – Súp tôm măng tây vị lẩu Thái
Bacon xào bông cải măng tây
Măng tây rất tốt cho hệ tim mạch, hương vị lại mạnh mẽ phù hợp với thực phẩm mặn như bacon. Món BACON XÀO BÔNG CẢI MĂNG TÂY khi hoàn thành sẽ thơm và có vị chua, ngọt nhẹ đảm bảo sẽ rất bắt cơm đấy mẹ ơi!!!
Cách làm – Bacon xào bông cải măng tây
Nấm đùi gà kho măng tây
Món chay dễ ăn với các loại rau rất giàu protein, vitamin và khoáng chất để tẩm bổ cho cả nhà. Nấm đùi gà giòn ngọt tự nhiên, măng tây vừa chín tới còn giữ nguyên hương vị đặc trưng, thơm thơm mùi nước tương hoà quyện trong nước kho sóng sánh, tạo nên sự hài hoà tuyệt vời cho món ăn. Chỉ cần món này với cơm trắng thôi cũng đã đủ tạo nên một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng!
Cách làm – Nấm đùi gà kho măng tây
Măng tây xào tôm
Sự kết hợp giữa măng tây, lá Oregano và tôm mang lại một món ăn khá đặc biệt và mới lạ. Tôm ngọt thịt, quyện mùi thơm đặc trưng của Oregano và độ giòn tươi của măng tây, nấm rơm và các loại rau củ. Một món xào khá bình dị nhưng lại có dấu ấn khó phai.
Cách làm – Măng tây xào tôm
Cá hồi cuộn măng tây
Là món ăn rất nhiều dinh dưỡng, nhất là nguồn a xít béo omega-3, có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch, chống choresterol, giảm nguy cơ cao huyết áp.
Cách làm – Cá hồi cuộn măng tây
Cua nấm xào măng tây
Măng tây không những được xem là “thứ rau hoàng đế” có chứa nhiều chất dinh dưỡng mà nó còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch và chống lão hóa nữa đó quí vị.
Cách làm – Cua nấm xào măng tây
Tags
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
Để luôn mang đến những bữa ăn ngon và an toàn nhất cho cả nhà, các chị em mình hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày ghi nhớ những mẹo vặt nhà bếp này
Với 23 công thức các món chua cay siêu ngon, đơn giản, dễ nấu từ Món Ngon Mỗi Ngày, hy vọng sẽ mang lại cho cả thêm đa dạng hơn về hương vị cũng như thành phần dinh dưỡng.
Với bảy loại thực phẩm dinh dưỡng kể trên, nhà mình có thể kết hợp ngay vào những thực đơn hàng ngày để bảo vệ cũng như ngăn ngừa tình trạng viêm họng đang diễn ra tại thời điểm chuyển mùa này đấy nha!
Dễ
