Mướp hương xào tim
Mướp mềm ngọt hoà quyện với phần tim heo xực xực, dậy mùi thật hấp dẫn. Thêm ít rau quế thơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” đậm đà rất hợp với bữa cơm ngày hè ngon lành và đủ chất!
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Mướp hương 300g
- Tim heo 100g
- Hành tây 1/2 củ
- Rau quế 30g
- Hành tỏi băm 2M
- Ớt băm 1m
- ĂN KÈM: cơm, ớt cắt lát
- Muối, đường, tiêu xay, dầu ăn, nước bột năng
- Nước tương "Phú Sĩ"
- Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
Sơ Chế:
- Sơ chế: tim heo cắt lát, chần sơ qua nước sôi với 1 ít muối, vớt ra ướp với 1/4m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/4m đường, 1/2m tiêu, 1M hành tỏi băm, để thấm.
- Mướp hương chẻ đôi, cắt miếng dày 1cm. Hành tây cắt múi cau vừa ăn. Rau quế cắt nhỏ.
Thực Hiện:
Xào mướp: đun nóng dầu rồi cho 1M hành tỏi băm, 1m ớt băm vào phi thơm, cho tim heo vào xào săn, thêm hành tây và 1M nước bột năng vào xào, xóc đều, trút ra dĩa. Thêm ít dầu vào chảo, cho mướp vào xào, nêm 1/2m muối, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MO-TO®, xào mướp vừa chín, thêm rau quế và tim, hành tây vào đảo đều rồi tắt lửa.
Cách Dùng:
Cho mướp xào tim ra dĩa, rắc thêm tiêu, trang trí với húng quế, dùng kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.
Mách Nhỏ:
- Tim heo cắt lát mỏng, chần qua nước sôi có 1 ít muối để được sạch kỹ hơn.
- Sử dụng rau quế giúp món mướp xào có hương vị mới lạ hơn. Xào lửa lớn để nguyên liệu chín nhanh và không bị ra nước.
Tags
Khẩu Phần:
4 người
Thời gian thực hiện:
15 Phút
Độ khó:
DễThông tin dinh dưỡng
Dinh Dưỡng 99 kcal
Được phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50
Dễ
Các đánh giá1 bình luận