Tía tô – loại rau hữu ích từ sức khỏe đến làm đẹp

Mẹ có biết, tía tô – loại rau nêm có màu tím mà Mẹ thường sử dụng trong các món lẩu, gỏi, xào hằng ngày vừa có vị thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe mà đặc biệt còn có tác dụng cực kỳ hữu ích trong việc làm đẹp của Mẹ không nhỉ? Cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm xem có tía tô tuyệt vời như thế nào trong bài viết này nhé!

1. Làm trắng da

Trong lá tía tô có một hoạt chất tên gọi là priseril – chất này có tác dụng tẩy tế bào chết, thanh lọc, cải thiện màu da giúp Mẹ có một làn da trắng hồng hào hơn.

Priseril trong tía tô có tác dụng tẩy tế bào chết, cải thiện màu da – Món Nấm đùi gà hấp tía tô

Kết hợp cùng proseril chính là Vitamin E sẽ tăng cường độ ẩm cho làn da của Mẹ, không những trắng mà còn luôn căng mọng, mềm mịn hơn nữa nè!

2. Trị mụn

Việc giao tiếp đi lại nhiều bên ngoài sẽ khiến da của Mẹ phải tiếp xúc với bụi bẩn và sinh ra mụn. Thế thì tía tô chính là giải pháp thích hợp để giúp Mẹ trong việc trị mụn, bảo vệ làn da mịn màng đấy!

Lá tía tô chứa các hợp chất chống viêm, kháng khuẩn rất hiệu quả – Món Lẩu chem chép tía tô

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, lá tía tô chứa các hợp chất chống viêm, kháng khuẩn rất hiệu quả. Từ đó sẽ giúp ích cho Mẹ trong việc cải thiện viêm da, mụn nhọt,… Mẹ có thể giã nhuyễn lá tía tô đắp trực tiếp lên mặt, uống nước cốt hoặc chế biến trực tiếp trong món ăn đều được nhé!

3. Trị thâm nám

Tia cực tím, tuổi tác hoặc men gan yếu là nguyên nhân chính khiến cơ thể hình thành các sắc tố Melamin – chất này sẽ làm nám da của Mẹ. Vì thế, sử dụng là tía tô đồng nghĩa với việc Mẹ sẽ bổ sung một lượng lớn dưỡng chất, cùng các thành phần oxy hóa chống lại kẻ thù của làn da là Melamin đó Mẹ ơi!

Tía tô bổ sung một lượng lớn dưỡng chất chống melamin – Món Canh ốc nấu tía tô

4. Chống lão hóa

Nhờ thành phần giàu vitamin và các khoáng chất, lá tía tô góp phần làm chậm quá trình oxy hóa, giúp da có tính đàn hồi cao hơn, ngăn ngừa lão hóa da, vết chân chim, nếp nhăn,… Không những thế mà cơ thể lại được khỏe mạnh và dẻo dai hơn nữa đó.

Lá tía tô góp phần làm chậm quá trình oxy hóa da – Món Ếch xào tía tô

5. Cải thiện tình trạng khô da

Vitamin E tác đông trực tiếp vào làn da, cải thiện làn da từ cấp độ tế bào (từ sâu bên trong). Do đó, làn da khô thiếu sức sống của Mẹ sẽ được phục hồi, cấp ẩm, mịn màng hơn rất nhiều, nhất là trong những ngày thời tiết lạnh, hanh khô hoặc chuyển mùa.

Lá tía tô giúp làn da khô thiếu sức sống được phục hồi – Món Cá basa cuốn tía tô

6. Giảm cân, loại bỏ mỡ thừa

Ngoài việc giúp Mẹ có một làn da trắng mịn, lá tía tô còn là một thực phẩm cực kỳ hợp lý trong chế độ ăn kiêng của Mẹ. Nhờ thành phần giàu chất xơ, protein thực vật, vitamin, khoáng chất mà tía tô giúp thúc đẩy hoạt động của dạ dày, đẩy nhanh chuyển hóa, trao đổi chất. Từ đó làm tăng hoạt động đốt cháy mỡ thừa, đào thải chất béo ra khỏi cơ thể.

Nếu Mẹ muốn làm đẹp một cách an toàn, hiệu quả thì đừng quên lá tía tô, một phương pháp tự nhiên rất hữu ích Mẹ nhé! Món Ngon Mỗi Ngày chúc Mẹ luôn trẻ khỏe nha!

Nguồn: Tổng hợp