Ngoài cách phòng lây nhiễm dịch bệnh bằng việc dùng thực thực phẩm hợp lý, thì cả nhà mình còn có thể uống các loại nước bổ mát để ức chế vi khuẩn giảm lây nhiễm dịch bệnh qua đường hô hấp nữa đấy!
Cùng Món Ngon Mỗi Ngày liệt kê ngay 7 loại trà thảo mộc truyền thống vừa giải khát bổ mát, tăng sức đề kháng cơ thể, vừa giảm triệu chứng ôn dịch rất hiệu quả trong bài viết này nhé!
1. Trà Cúc hoa
Trà Cúc trắng hoặc Cúc vàng đều có vị ngọt tính mát – Ảnh: hatgionggiatot
Trà Cúc trắng hoặc Cúc vàng đều có vị ngọt tính mát. Mỗi ngày 1 ly nhỏ trà Cúc hoa thôi, là cơ thể cả nhà sẽ được thanh lọc hoàn toàn, mát gan, giải độc, dưỡng âm huyết. Cũng như Diệp hạ châu, trà Cúc hoa cũng có thể trị bệnh sốt đau đầu, nhức mỏi, ho khan, miệng khô khát.
2. Trà diệp hạ châu
Trà Diệp hạ châu có vị đắng, hơi ngọt nhưng tính mát. Theo Đông y, uống trà Diệp hạ châu có tác dụng thanh nhiệt, chữa các bệnh về gan mật, thận và giải độc rất hiệu quả. Ngoài ra, Diệp hạ châu chữa còn có thể chữa nóng sốt, ho, đau đầu, nhức mỏi, đau họng, viêm nhiễm, xuất huyết răng mũi miệng, nóng bứt rứt. Cả nhà có thể mua trà túi lọc pha sẵn, hoặc dùng cây khô tươi nấu uống để trị cảm và tăng đề kháng mỗi ngày nhé!
3. Trà tâm sen
Trà Tâm sen trị thân nhiệt nóng, viêm họng ho khan – Ảnh: vinmec
Trà Tâm sen có vị hơi đắng và tính lạnh. Đây là đặc điểm giúp người uống trà thanh tâm khử phiền, trị thân nhiệt nóng, bứt rứt khó ngủ, xuất huyết nội tạng; nóng sốt, xuất huyết mũi miệng, viêm họng ho khan. Trà Tâm sen có thể pha một mình với nước hoặc phối hợp với gạo sao vàng nấu nước uống cũng rất ngon và mát nhé!
4. Trà nhân trần
Trà Nhân trần có mang chút vị hơi cay đắng, thơm mát và cực kỳ hiệu quả trong việc thanh nhiệt, phong thấp, tiết mồ hôi, tiêu viêm, các chứng bệnh về phổi, gan mật, thấp nhiệt vàng da, ăn chậm tiêu, tăng cường sức đề kháng, nhiệt đắng miệng, tiểu vàng ít, đau họng, ăn ngủ kém,….
5. Trà khổ qua
Trà khổ qua có vị đắng tính mát, có tác dụng giải độc, kháng viêm – Ảnh: tgdd
Cây khổ qua được xem là loại thảo mộc tự nhiên tốt nhất do từ thân lá, hoa, quả, rễ khổ qua đều có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Trà khổ qua có vị đắng tính mát, không độc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, huyết nhiệt khô khát người hay mệt mỏi, đái tháo đường, tăng huyết áp, sốt mất nước, đau đầu, ho khan viêm họng, nóng bứt rứt khó ngủ, mệt mỏi,… Trà khổ qua tương đối đơn giản, dễ làm, cả nhà có thể dùng trà túi lọc hoặc toàn cây thái lát phơi khô đều được.
6. Trà râu ngô
Trà râu ngô có vị ngọt nhạt, uống trà râu ngô sẽ giúp lợi tiểu, mát gan, thanh nhiệt, trị viêm tiết niệu tiểu buốt, rắt, nóng sốt mất nước, mất điện giải, xuất huyết nội tạng, viêm nhiễm, nóng bứt rứt,… Râu ngô khi kết hợp với mía lau, cỏ tranh, lá dứa,…. sẽ thành nước sâm giải khát rất ngon. Ngoài ra, cả nhà vẫn có thể nấu râu ngô tươi, khô hoặc túi lọc có sẵn đều được.
7. Trà Atiso
Trà Atiso có đặc tính ngọt, dễ uống và mát – Ảnh: suckhoevang365
Thông thường, đa số các loại trà phải mang vị đắng mới bổ dưỡng nhưng riêng trà Atiso lại hoàn toàn khác với những loại trà còn lại. Trà Atiso là loại trà khá thân thuộc với nhiều người, vì đặc tính ngọt, dễ uống và mát của chúng. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly trà pha loãng cũng đủ thanh nhiệt, mát gan, lợi mật, thông tiểu, tiêu độc,… Đặc biệt, trà Atiso còn trị được các chứng bệnh về gan thận, thấp nhiệt cao, ăn ngủ kém…; sốt ho viêm họng, thân nhiệt nóng khó chịu, người bị bệnh gout, huyết áp tim mạch hay đái tháo đường đều hiệu quả.
Trên đây là 7 loại trà thảo mộc có tác dụng bổ mát tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể có thể chống lại các loại vi khuẩn từ bên ngoài, đặc biệt là giảm lây nhiễm dịch bệnh qua đường hô hấp. Cả nhà mình và Món Ngon Mỗi Ngày từ nay sẽ áp dụng ngay các loại trà này để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất và không còn lo dịch bệnh nữa rồi!
Chúc cả nhà luôn vui vẻ mạnh khỏe!
Nguồn: Tổng hợp
