Tự làm sandwich dinh dưỡng ngay tại nhà cho ngay lam việc thêm năng lượng

2444 lượt xem
19/07/2021

Đâu nhất thiết phải ra ngoài mua đồ ăn sáng như mọi ngày, trong thời gian dịch bệnh căng thẳng, Mẹ vẫn có thể mang đến cho cả nhà các món ăn sáng ngon miệng và dinh dưỡng, không tốn kém thời gian, chất lượng không kém cạnh bất kì cửa hàng nổi tiếng nào! …

Đâu nhất thiết phải ra ngoài mua đồ ăn sáng như mọi ngày, trong thời gian dịch bệnh căng thẳng, Mẹ vẫn có thể mang đến cho cả nhà các món ăn sáng ngon miệng và dinh dưỡng, không tốn kém thời gian, chất lượng không kém cạnh bất kì cửa hàng nổi tiếng nào!

Mẹ hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày thử ngay thêm một công thức làm sandwich tại nhà siêu mới, bảo đảm Bé cũng yêu, Ba cũng thích; cho ngày làm việc đầu tuần thêm ngập tràn năng lượng và hiệu quả nhé!

Nguyên liệu

  1. Bánh mì sandwich lạt: 4 lát
  2. Ba rọi xông khói: 100g
  3. Hành tây: 1/2 củ
  4. Ớt chuông đỏ: 1/2 quả
  5. Hành lá: 1 nhánh
  6. Trứng gà: 3 quả
  7. Hương thảo: 1 nhánh
  8. Gia vị: bơ lạt, tiêu, tương cà, Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Ngọt Dịu

Bạn có thể mua sản phẩm tại đây:

Cách làm

Bước 1

  • Dùng dao mũi nhọn khoét hình vuông bên trong sandwich, cách viền khoảng 1cm, lấy ra khỏi bánh.
  • Trứng gà đánh tan.
  • Hành tây cắt nhỏ.
  • Ớt chuông cắt nhỏ.
  • Hành lá cắt nhỏ.
 

 

Bước 2

  • Xào sơ hành tây, ớt chuông với bơ lạt, để nguyên liệu bớt hăng, tạo hương thơm cho món ăn.
  • Ba rọi áp chảo chín vừa tới.
  • Thêm hành lá, ba rọi xông khói, hành tây, ớt chuông và ít tiêu vào trứng, khuấy đều.

 

Bước 3

  • Làm nóng chảo, dùng nhánh hương thảo quết dầu cho thơm.
  • Đặt phần viền sandwich lên chảo, tiếp theo đổ phần hỗn hợp trứng vào bên trong, đợi trứng se lại thì đặt lõi sandwich lên trên, nhấn nhẹ cho phần bánh và nhân ép chặt hơn.
  • Lật bánh lại khoảng nướng thêm khoảng 2 phút cho sandwich sém mặt. Lấy bánh ra.
  • Lần lượt làm hết 4 lát sandwich.
 

 

Bước 4

  • Đặt 1 lát sandwich nướng lên thớt, topping tương cà và Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Ngọt Dịu, đặt lát sandwich thứ 2 lên trên.
  • Dùng dao cắt đôi theo đường chéo thành 2 cặp bánh sandwich. Trang trí thêm Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Ngọt Dịu.
  • Tiếp tục làm với 2 miếng sandwich còn lại.

 

Măm măm… ăn sáng thôi cả nhà mình ơi!

Ăn kèm xà lách, cà chua bi là ngon “số dzách” luôn nha!

 

Chỉ vài bước đơn giản, Mẹ vừa học thêm được một công thức món ăn dễ làm, vừa có thêm một bữa sáng dinh dưỡng tại nhà đủ rau, đủ thịt cho một ngày đầu tuần ngập tràn năng lượng rồi nè! Tuy ở nhà có thể thoải mái nghỉ ngơi hơn, nhưng cũng đừng quên ăn uống đầy đủ, điều độ, kết hợp cùng những bài vận động cơ thể nhẹ nhàng cho một hệ miễn dịch tốt nhất, mạnh khỏe nhất, đẩy lùi dịch bệnh cả nhà nhé! Đừng quên lưu lại vào sổ tay các món cho dân văn phòng, để dành cho thời gian tới đi làm lại Mẹ nha!

Chúc cả nhà đầu tuần thật vui vẻ và đầy tràn sức khỏe nè!



Chia sẻ bài viết:
Facebook

Bài viết bạn có thể thích

Để luôn mang đến những bữa ăn ngon và an toàn nhất cho cả nhà, các chị em mình hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày ghi nhớ những mẹo vặt nhà bếp này

Với 23 công thức các món chua cay siêu ngon, đơn giản, dễ nấu từ Món Ngon Mỗi Ngày, hy vọng sẽ mang lại cho cả thêm đa dạng hơn về hương vị cũng như thành phần dinh dưỡng.

Với bảy loại thực phẩm dinh dưỡng kể trên, nhà mình có thể kết hợp ngay vào những thực đơn hàng ngày để bảo vệ cũng như ngăn ngừa tình trạng viêm họng đang diễn ra tại thời điểm chuyển mùa này đấy nha!

Cùng khám phá ngay 4 cách làm salad rong nho nhanh gọn, đơn giản và đầy đủ dinh dưỡng của Món Ngon Mỗi Ngày trong bài viết này nhen!

Không chỉ mọng nước, giải khát hiệu quả trong mùa hè, mà 6 loại quả ngon ngọt này còn giúp chị em chúng mình làm đẹp cực kì an toàn nữa nè!

Vỏ bánh thơm bơ trứng cùng cách làm pancake siêu nhanh nhờ Bột bánh rán pha sẵn vị truyền thống; lớp kem whipping béo xốp ngọt vừa, kết hợp với vị chua chua ngọt ngọt tươi ngon của các loại quả trái cây mùa hè;

Nguyên liệu đơn giản, dễ tìm; cách nấu lại vô cùng nhanh gọn, nếu cả nhà muốn đổi vị cho thực đơn hàng ngày thêm phần đa dạng hơn, hãy cứ tìm đến Món Ngon Mỗi Ngày và thử ngay công thức “Nấu chuẩn – Ăn lành” nhé!

Vài mẹo hay đơn giản trong việc chọn mua cua đồng sao cho tươi ngon, giúp ích cho các chị em ít nhiều trong việc đi chợ cũng như làm nên những món ăn ngon nhất, chất lượng nhất và nhiều dinh dưỡng nhất cho cả nhà.

Có công thức này từ Món Ngon Mỗi Ngày thì từ nay nhà mình chẳng cần đi đâu xa, vẫn có thể thưởng thức được các món ăn ngon khắp mọi nơi ngay tại gian bếp nhà, lại còn đảm bảo an toàn và dinh dưỡng hơn nữa ha!

Đây là 6 phương pháp bảo quản gừng Món Ngon Mỗi Ngày đã sưu tầm được, cả nhà hãy thử tham khảo một trong những cách này để tiết kiệm nguyên liệu và luôn có nguyên liệu chất lượng cho những món ăn hàng ngày chất lượng nhất nhé!

Với 21 công thức nấu món ăn từ gừng được biến tấu đa dạng cùng với sự kết hợp phong phú từ các loại nguyên liệu dinh dưỡng như: thịt gà, thịt heo, nghêu, thịt bò, cá chim, cá trê,…

Nhờ đặc tính ấm nóng và các hợp chất chống viêm, gừng tươi có thể tăng cường hệ thống hô hấp của cá nhân và bảo vệ họ khỏi virus đường hô hấp như cảm lạnh thông thường đó nha!

Công thức bạn có thể thích

LƯU NỘI DUNG COOKIE

Món Ngon Mỗi Ngày sẽ sử dụng Cookies để cung cấp cho bạn trải nghiệm duyệt web tốt hơn cũng như dùng nó để phân tích, cá nhân hóa nội dung và phân phối các quảng cáo phù hợp với bạn. Bạn vẫn có thể thay đổi cài đặt Cookies của mình bất kỳ lúc nào nếu muốn.