Cách làm món cải xoong xào tôm giúp Mẹ đẹp da đẹp dáng
16/10/2018
Mới đây, Món Ngon Mỗi Ngày đã vừa cho ra mắt công thức món “Cải xoong xào tôm” cực kỳ hấp dẫn. Vậy các chị em nội trợ có biết, cải xoong là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữa chúng ta trong việc làm đẹp da, …
Mới đây, Món Ngon Mỗi Ngày đã vừa cho ra mắt công thức món “Cải xoong xào tôm” cực kỳ hấp dẫn. Vậy các chị em nội trợ có biết, cải xoong là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữa chúng ta trong việc làm đẹp da, đẹp dáng chưa nhỉ?
Cải xoong là một loại rau đã khá quen thuộc với mọi gia đình trong những bữa cơm hàng ngày. Ngoài tính thanh mát, giải nhiệt, cải xoong còn được biết đến như một loại thuốc tự nhiên Với hơn 15 loại vitamin và khoáng chất, nhiều sắt hơn rau chân vịt, nhiều canxi hơn sữa, nhiều vitamin C hơn cam, cải xoong quả không hổ danh là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da và vóc dáng của chị em.
Cụ thể, theo các kết quả nghiên cứu từ các chuyên gia, trong 100g rau cải xoong sẽ có: 93g nước; 1,7 – 2g protein; 0,2 – 0,3g chất béo; 3 – 4g gluxit; 0,8 – 1g chất xơ; vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác.
Rau cải xoong – cho da đẹp, dáng mảnh mai
Giảm cân
Nếu các chị em phụ nữ đang phân vân không biết nên ăn kiêng bằng loại thực phẩm nào cho hiệu quả, thì hãy cho ngay món rau cải xoong vào thực đơn ngay nhé!
Rau cải xoong được biết đến là một loại thực phẩm giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh nhất, đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh. Nhờ giàu chất xơ, tạo cảm giác nhanh no, hạn chế thèm ăn, giúp giảm hấp thụ chất béo, thải chất béo ra ngoài. Vitamin C hỗ trợ trong quá trình trao đổi chất, giải phóng năng lượng, tiêu hao mỡ thừa.
Cải xoong – hỗ trợ giảm cân
Trị nám và tàn nhang
Hàm lượng vitamin C cao, lại có vitamine A, B1, B2; nhiều chất chống oxy hóa và hàm lượng sắt cao là một lợi ích rất lớn cho chị em phụ nữ giữ gìn nét tươi trẻ.
Những chất chống oxy hóa thì giúp giảm viêm, thu nhỏ lỗ chân lông. Chất sắt trong rau cải xoong thì có tác dụng ngăn ngừa lão hóa cho da, chị em có thể hấp thụ trực tiếp rau cải xoong vào cơ thể qua các món ăn hoặc giã nhỏ rau cải xoong và trộn với một muỗng cà phê mật ong rồi thoa nhẹ vào vùng da bị nám hoặc tàn nhanh sẽ làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, giúp làn da trở nên trắng sáng hơn. Món ngon mỗi ngày
Tổng hợp (impe-qn.org.vn và suckhoedoisong.vn)
Tags
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
Để luôn mang đến những bữa ăn ngon và an toàn nhất cho cả nhà, các chị em mình hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày ghi nhớ những mẹo vặt nhà bếp này
Với 23 công thức các món chua cay siêu ngon, đơn giản, dễ nấu từ Món Ngon Mỗi Ngày, hy vọng sẽ mang lại cho cả thêm đa dạng hơn về hương vị cũng như thành phần dinh dưỡng.
Với bảy loại thực phẩm dinh dưỡng kể trên, nhà mình có thể kết hợp ngay vào những thực đơn hàng ngày để bảo vệ cũng như ngăn ngừa tình trạng viêm họng đang diễn ra tại thời điểm chuyển mùa này đấy nha!
Cùng khám phá ngay 4 cách làm salad rong nho nhanh gọn, đơn giản và đầy đủ dinh dưỡng của Món Ngon Mỗi Ngày trong bài viết này nhen!
Không chỉ mọng nước, giải khát hiệu quả trong mùa hè, mà 6 loại quả ngon ngọt này còn giúp chị em chúng mình làm đẹp cực kì an toàn nữa nè!
Vỏ bánh thơm bơ trứng cùng cách làm pancake siêu nhanh nhờ Bột bánh rán pha sẵn vị truyền thống; lớp kem whipping béo xốp ngọt vừa, kết hợp với vị chua chua ngọt ngọt tươi ngon của các loại quả trái cây mùa hè;
Nguyên liệu đơn giản, dễ tìm; cách nấu lại vô cùng nhanh gọn, nếu cả nhà muốn đổi vị cho thực đơn hàng ngày thêm phần đa dạng hơn, hãy cứ tìm đến Món Ngon Mỗi Ngày và thử ngay công thức “Nấu chuẩn – Ăn lành” nhé!
Vài mẹo hay đơn giản trong việc chọn mua cua đồng sao cho tươi ngon, giúp ích cho các chị em ít nhiều trong việc đi chợ cũng như làm nên những món ăn ngon nhất, chất lượng nhất và nhiều dinh dưỡng nhất cho cả nhà.
Có công thức này từ Món Ngon Mỗi Ngày thì từ nay nhà mình chẳng cần đi đâu xa, vẫn có thể thưởng thức được các món ăn ngon khắp mọi nơi ngay tại gian bếp nhà, lại còn đảm bảo an toàn và dinh dưỡng hơn nữa ha!
Đây là 6 phương pháp bảo quản gừng Món Ngon Mỗi Ngày đã sưu tầm được, cả nhà hãy thử tham khảo một trong những cách này để tiết kiệm nguyên liệu và luôn có nguyên liệu chất lượng cho những món ăn hàng ngày chất lượng nhất nhé!
Với 21 công thức nấu món ăn từ gừng được biến tấu đa dạng cùng với sự kết hợp phong phú từ các loại nguyên liệu dinh dưỡng như: thịt gà, thịt heo, nghêu, thịt bò, cá chim, cá trê,…
Nhờ đặc tính ấm nóng và các hợp chất chống viêm, gừng tươi có thể tăng cường hệ thống hô hấp của cá nhân và bảo vệ họ khỏi virus đường hô hấp như cảm lạnh thông thường đó nha!
Dễ
