Gỏi rau mầm
Món ăn này là một trong những món đặc sản của người dân Nam bộ, không những ngon miệng mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nhiều chất sắt tốt cho sức khỏe.
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Rau mầm: 200g
- Thịt đùi heo: 100g
- Tôm tươi: 100g
- Rau răm: 50g
- Bánh phồng tôm: 1 gói
- Dầu ăn
- Tỏi: 3 tép
- Ớt: 2 trái
- Hành tím: 1 củ
- Đường cát trắng: 4,5M
- Nước mắm ngon: 4M
- Giấm gạo lên men Ajinomoto
- Hạt nêm Aji-ngon® Heo
- Nước tương "Phú Sĩ"
Sơ Chế:
- Rau mầm rửa sạch, để ráo nước. Rau răm rửa sạch cắt nhỏ.
- Tỏi, ớt băm nhuyễn.
- Thịt luộc trong nước có thêm 1 muỗng muối, hành tím đập dập, 1m hạt nêm Aji-ngon®, thịt chín cắt miếng vừa ăn.
- Tôm tươi rửa sạch, luộc chín, bóc bỏ đầu và vỏ, cắt đôi.
- Bánh phồng tôm chiên vàng.
Thực Hiện:
- Pha nước trộn gỏi: Cho 5M Giấm gạo lên men LISA® và 4,5m đường vào tô (liều lượng như nguyên liệu) khuấy tan đường sau đó thêm 4M nước mắm, tỏi và ớt vào.
- Cho rau mầm, tôm, thịt, rau răm vào tô, cho nước mắm đã pha vào trộn đều.
Cách Dùng:
- Xếp gỏi rau mầm ra dĩa, ăn kèm bánh phồng tôm
Mách Nhỏ:
- Luộc thịt từ nước lạnh thịt sẽ trắng, ngâm vào nước lạnh sau khi luộc thịt sẽ giòn. Luộc tôm từ nước sôi giúp tôm chín nhanh, tôm săn và giữ nước ngọt bên trong.
Tags
Khẩu Phần:
4 người
Thời gian thực hiện:
20 Phút
Độ khó:
DễĐược phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50
Dễ
Các đánh giá0 bình luận