Thay cơm chay, Mẹ làm mì nưa trộn là hợp lý nhất

1627 lượt xem
26/08/2019

Thêm một món chay ngon và hấp dẫn nữa dành cho Mẹ thử nghiệm và trổ tài cho cả gia đình đây! Thay thế những món cơm chay thân thuộc, Mẹ và Món Ngon Mỗi Ngày hãy giúp cả nhà đổi khẩu vị bằng món “Mì nưa trộn sườn chay” nha, thơm ngon lạ miệng, …

Thêm một món chay ngon và hấp dẫn nữa dành cho Mẹ thử nghiệm và trổ tài cho cả gia đình đây! Thay thế những món cơm chay thân thuộc, Mẹ và Món Ngon Mỗi Ngày hãy giúp cả nhà đổi khẩu vị bằng món “Mì nưa trộn sườn chay” nha, thơm ngon lạ miệng, đầy đủ dinh dưỡng lại không ngán, không chừng cứ tới ngày rằm là cả nhà lại đòi Mẹ làm món này nữa cho xem

Món Mì nưa trộn sườn chay 

Nguyên liệu Mẹ cần chuẩn bị:

  1. Mì nưa: 200g
  2. Sườn cốt lết chay: 2 miếng
  3. Cà rốt: 50g
  4. Bắp cải: 50g
  5. Cải thìa: 50g
  6. Hành boa-rô băm: 3M
  7. Cần tây: 50g
  8. Mè rang: 1m
  9. Dầu phi hành boaro: 1M
  10. Gia vị: tương ớt, dầu hào chay, dầu mè, đường, ngò rí, nước dừa tươi, Nước tương “Phú Sĩ”, Hạt nêm Aji-ngon® (Nấm hương & Hạt sen)

Thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Cà rốt rửa sạch cắt sợi.
  • Bắp cải cắt sợi mỏng.
  • Cải thìa cắt dọc theo bẹ lá.
  • Cần tây cắt khúc khoảng 4cm, sau đó cắt sợi.
  • Sườn chay ngâm nước sôi cho mềm, vớt ra, vắt ráo nước rồi cắt sợi.

Bước 2: Sơ chế mì nưa

  • Trụng mì nưa với nước đun sôi khoảng 3 phút, vớt ra để ráo.
  • Phi thơm 1M hành boa-rô phi với dầu, tắt bếp, sau đó cho mì nưa vào trộn đều.

Bước 3: Pha xốt trộn

  • Trộn đều hỗn hợp gồm: 4M Nước tương “Phú Sĩ”, 2M tương ớt, 2M đường, 2m Hạt nêm Aji-ngon® (Nấm hương & Hạt sen), 1m dầu hào chay, 1m dầu mè.

Bước 4: Rim sườn chay

  • Phi thơm hành boa-rô, cho 2M nước dừa tươi, 2M Nước tương “Phú Sĩ”, 1M đường, 1m Hạt nêm Aji-ngon® (Nấm hương & Hạt sen), sau đó cho sườn vào rim khoảng 3 phút.

Bước 5: Xào rau củ

  • Phi thơm hành boa-rô, cho lần lượt cà rốt, cải thìa, bắp cải, cần tây vào xào, nêm 4M xốt trộn vào, xào cho rau củ vừa chín thì tắt lửa.
  • Cuối cùng là cho mì nưa ra dĩa, xếp rau xào và sườn chay xung quanh, rắc thêm một chút mè rang.
  • Khi ăn cho nước xốt vào trộn đều. 

 

Xin mời cả nhà thưởng thức!

Video hướng dẫn chi tiết – Món Mì nưa trộn sườn chay 


Chia sẻ bài viết:
Facebook

Bài viết bạn có thể thích

Món Ngon Mỗi Ngày sẽ gợi ý giúp Mẹ 5 thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất để Mẹ có thể dễ dàng chọn lựa và đưa vào bữa ăn cho cả nhà nhé!

Với ý tưởng từ loại xốt chấm taru taru nổi tiếng nước Pháp, Món Ngon Mỗi Ngày sẽ sáng tạo thêm một chút với vài nguyên liệu để món ăn dinh dưỡng và phù hợp với khẩu vị người Việt hơn.

Đến với Món Ngon Mỗi Ngày, đậu rồng không chỉ dừng lại ở một món ăn đơn giản mà còn được biến tấu thêm đa dạng hơn với sự kết hợp chung với tép và cả trứng nữa!

Hè này, chị em hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp học ngay cách làm những món salad thanh mát mới nhất trong bài viết này nhé!

Đậu Hà Lan là một loại thực phẩm độc đáo được khuyên dùng cho cả người ăn món chay và ăn mặn bởi những dưỡng chất có trong đậu rất tốt cho sức khỏe.

Món Ngon Mỗi Ngày còn muốn giới thiệu thêm một công thức làm món Tây cũng nổi tiếng ngon không kém chính là Bò xốt vang nữa nè! 

Món Ngon Mỗi Ngày gợi ý cho Mẹ thực đơn toàn những món ngon với nhiều màu sắc rực rỡ, nhưng vô cùng thanh mát, giúp cả nhà có một bữa cơm sum họp thật trọn vẹn và no nê nè!

 Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày học lại cách làm món Gà ác tiềm thuốc bắc đơn giản nhất, ngon nhất qua công thức gợi ý bên dưới nhé!

Nếu nhắc đến các món chay thì không thể nào không kể đến loại nguyên liệu đó là sườn chay, với thành phần tự nhiên là đậu nành, lúa mì, bột khoai sọ, gia vị chay... khi chế biến có mùi thơm, vị ngọt và dai dai như thịt heo.

Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc tập thể dục thể thao thì việc kết hợp với thực đơn hàng ngày với các món ngondinh dưỡng cùng một chế độ ăn lành mạnh; cũng là một yếu tố không nhỏ góp phần trong việc duy trì bảo vệ sức khỏe cũng như duy trì cuộc sống.

Nước cốt dừa hay còn gọi là sữa dừa có mùi vị thơm béo và thường được sử dụng trong các món ăn vặt

Công thức bạn có thể thích

4 Người
Dễ Dễ
5 Phút
4 Người
Dễ Dễ
5 Phút
4 Người
Dễ Dễ
20 Phút
10 Người
Dễ Dễ
10 Phút
4 Người
Dễ Dễ
40 Phút
4 Người
Dễ Dễ
15 Phút
4 Người
Dễ Dễ
5 Phút
2 Người
Dễ Dễ
5 Phút
2 Người
Dễ Dễ
10 Phút
4 Người
Dễ Dễ
40 Phút

LƯU NỘI DUNG COOKIE

Món Ngon Mỗi Ngày sẽ sử dụng Cookies để cung cấp cho bạn trải nghiệm duyệt web tốt hơn cũng như dùng nó để phân tích, cá nhân hóa nội dung và phân phối các quảng cáo phù hợp với bạn. Bạn vẫn có thể thay đổi cài đặt Cookies của mình bất kỳ lúc nào nếu muốn.