Ức gà trộn quinoa và rau củ
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Thịt ức gà 300g Cắt hạt lựu 1cm.
- Hạt quinoa 100g
- Bí đỏ 100g Cắt hạt lựu 1cm, luộc chín
- Đậu gà hộp 100g Rửa lại qua nước sôi/ Chần qua nước sôi
- Ớt chuông đỏ 100g Cắt hạt lựu 1cm
- Xà lách crocket 80g
- Xốt mè rang "Aji-Xốt"
- Nước tương "Phú Sĩ"
Sơ Chế:
Hạt quinoa vo sạch, rây lại, cho vào nồi, thêm nước, 1/2m Hạt nêm Aji-ngon® Heo, nấu sôi khoảng 10 phút. Khi nước cạn ủ tiếp 5 phút. Xới ra, để nguội. Thịt gà lạng mỏng, ướp với 1m Hạt nêm Aji-ngon® Heo, 1/2M nước cốt chanh, 1M Nước tương “Phú Sĩ”.
Thực Hiện:
Đem áp chảo gà với 1M dầu ăn đến chín thơm và để nguội, cắt hạt lựu tương tự bí.
Cách Dùng:
Cho quinoa đã nấu và xà lách ra đĩa, bày thêm ức gà, rau củ đậu lên trên. Rưới thêm 4M Xốt Mè Rang “Aji-Xốt”. Khi ăn trộn đều.
Mách Nhỏ:
Ướp thịt gà với nước cốt chanh và nước tương giúp gà thơm hơn khi áp chảo
Dùng đậu gà hộp giúp tiết kiệm thời gian nấu
Khẩu Phần:
0 người
Thời gian thực hiện:
5 Phút
Độ khó:
DễĐược phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50
Dễ
Các đánh giá0 bình luận