SALAD GYOZA

• Xà lách cắt miếng vừa ăn. Dưa leo cắt lát mỏng. Bắp cải tím bào mỏng, ngâm nước lạnh, vớt ra để ráo. Bắt hạt chần sơ, để ráo. Cà chua bi cẳt đôi. Trộn đều các loại rau salad, để tủ lạnh.
• Mài nhỏ 1M hành tây và 1m tỏi.

• Làm nóng nồi chiên không dầu nhiệt độ 200 độ, cho Bánh Xếp Kiểu Nhật Gyoza dùng nồi chiên không dầu và chiên trong 5 phút.
• Pha xốt trộn: Nấu tan 5M Nước tương “Phú Sĩ”, 3M “AJINOMOTO” Giấm gạo lên men và 1M đường, đun sôi, thêm 1M hành tây và 1m tỏi mài vào, để nguội.
• Xếp Bánh Xếp Kiểu Nhật Gyoza dùng nồi chiên không dầu và salad ra dĩa, thêm xốt vào trộn đều.

Yêu cầu: 

• Gyoza chín đều. Salad giòn.
• Vị nhẹ nhàng, vừa ăn, Gyoza vừa ăn, thơm mùi mè, salad mặn ngọt hài hòa

Thưởng thức Gyoza kèm salad trộn

Bánh Xếp Kiểu Nhật Gyoza dùng nồi chiên không dầu không cần rã đông. Không cần thêm dầu ăn

Thực đơn hỗ trợ mắt khỏe mạnh

1800 kcal. G:P:L=52:18:30

• Món ăn cần được áp dụng cùng lúc với thực đơn đính kèm mới có tác dụng hỗ trợ mắt khỏe mạnh. Món ăn và thực đơn này không có tác dụng làm thay đổi các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, loạn thị… hoặc các bệnh lý liên quan đến thủy tinh thể và các tổn thương trên giác mạc.
• Các thực phẩm giàu caroten có thể hỗ trợ mắt khỏe mạnh, nhưng đều cần có sự hấp thu và sử dụng tại võng mạc, tức là cần phải được cung cấp chậm đều đặn, vừa phải, phù hợp với khả năng sử dụng ở đáy mắt. Các trường hợp ăn quá nhiều các thực phẩm có màu vàng cam có thể dẫn đến tình trạng ứ đọng caroten trong mô mỡ, gây vàng da, lòng bàn tay bàn chân vàng… Vì vậy, tốt nhất chỉ nên áp dụng xen kẽ các thực đơn bổ mắt, tức là hàng tuần chỉ nên ăn 2-3 lần các thực đơn bổ mắt mà thôi.