Mẹ đẹp hơn hẳn từ khi ăn “Cơm gạo lức trộn rau củ”
22/11/2018
Từ khi biết được nguồn dinh dưỡng và những tác dụng tuyệt vời của gạo lứt. Mẹ đẹp đã bổ sung thêm gạo lứt vào thực đơn cho cả nhà bằng món “Cơm lức trộn rau củ”, vừa giúp cho cả nhà vừa khỏe mạnh mà Mẹ còn trở nên xinh đẹp, vóc dáng chuẩn …
Từ khi biết được nguồn dinh dưỡng và những tác dụng tuyệt vời của gạo lứt. Mẹ đẹp đã bổ sung thêm gạo lứt vào thực đơn cho cả nhà bằng món “Cơm lức trộn rau củ”, vừa giúp cho cả nhà vừa khỏe mạnh mà Mẹ còn trở nên xinh đẹp, vóc dáng chuẩn không cần chỉnh nữa nè!
Cơm gạo lứctrộn rau củ – Món Ngon Mỗi Ngày
Da trắng mịn hơn nhờ gạo lứt
CoQ10, Vitamin nhóm E, Vitamin nhóm B, biotin,… có chứa trong lớp màng bên ngoài của gạo lứt đều là những chất có lợi cho da phụ nữ. Chúng là những thành phần có khả năng kiến tạo, có tác dụng làm đẹp da ngay từ bên trong, làm cho da trở nên trắng và mịn màng hơn. Ngoài ra còn có thể trị mụn rất tốt!
Gạo lứt giúp cho da trở nên trắng và mịn màng hơn (Nguồn: vtc.vn)
Gạo lứt hỗ trợ quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng
Gạo lứt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ có khả năng giúp bạn no nhanh và no lâu, hạn chế sự được sự thèm ăn cho những chị em đang trong quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng. Không những thế, gạo lứt còn có tác dụng điều hòa glucose, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo thành năng lượng.
Gạo lứt có tác dụng hữu hiệu trong quá trình giảm cân (Nguồn: wajibbca)
Chị em đừng chần chờ nữa mà hãy học hỏi ngay công thức món “Cơm gạo lứt trộn rau củ” để có làn da mịn màng và vóc dáng tuyệt vời hơn nhé!
Video hướng dẫn món Cơm gạo lứt trộn rau củ
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
Halloween đến, cả nhà hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày khám phá thêm về những món ăn đặc trưng trong ngày lễ này ở các gia đình phương Tây nhé!
Để giúp Mẹ dễ dàng hơn trong việc đi chợ cũng như mang lại những món gà thơm ngon, dinh dưỡng nhất; hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày học nhanh vài mẹo đơn giản khi mua gà này nha!
Để dễ dàng phân biệt được các loại măng phổ biến có thể ăn được, hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Hội chị em “ghiền trà sữa” ơi, còn chần chờ chi mà không làm thử ngay Brulee trà sữa đi nào! Sự hòa quyện vị thanh ngọt thanh trà của Trà sữa Royal "Blendy", lớp vỏ bí đỏ sữa cùng lớp đường caramel tưởng như mình đang được ở một nhà hàng Pháp trứ danh luôn đó!
Món sườn kho thì đậm đà bắt cơm, món cải hấp thì thanh mát nhẹ nhàng, món canh cá chua chua ngọt ngọt thêm bắt vị; Món Ngon Mỗi Ngày nghĩ rằng bữa tối nay xem chừng Mẹ lại phải nấu nhiều cơm hơn bình thường đấy nhé!
Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu lại cách rửa thịt gà sao cho đúng nhất để có một bữa ăn ngon và trọn vẹn dinh dưỡng nhất nhé!
Để có món măng ngon mà an toàn, hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày học 6 cách rửa măng tươi vô cùng đơn giản trong bài viết này nha!
Áp dụng những công thức này, không chỉ mang lại thật nhiều dinh dưỡng, nhiều món ăn ngon cho cả nhà trong thực đơn mỗi ngày; mà còn giúp Mẹ giảm cân đó nha!
Công thức làm món măng xào, măng kho, canh măng, lẩu măng hay thậm chí là măng trộn đều có hết nha! Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày lưu lại ngay hơn 20+ công thức làm các món ăn ngon nhất từ măng nhé!
Nghe đến cái tên phổ tai đã lâu, nhưng có rất nhiều người vẫn chưa biết thực chất phổ tai chính là nguyên liệu vô cùng quen thuộc mà ta có thể thấy trong những bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình.
Thêm một món cá cơm chiên nhanh gọn đơn giản, đủ rau đủ cá mà Mẹ co thế áp dụng làm món ăn vặt dinh dưỡng cho Bé “kén ăn” nhà mình đây Mẹ ơi!
Cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu ngay 3 loại rau củ có màu tím mà chúng ta thường thấy trong thực đơn hàng ngày nha!
Dễ
