Đọt su xào tép
Một ngày nọ bỗng thèm hương vị đồng quê? Vậy thì vài đọt su tươi xanh và chút tép bạc sẽ mang cả nhà bạn về với những cánh đồng thân thương quê nhà. Đọt su tươi ngon, xanh mát mắt, thấm vị ngọt ngào của tép bạc, quyện cùng nước mắm chanh tỏi ớt – mộc mạc thế thôi mà khiến mâm cơm thêm đậm đà!
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Đọt su su 300g
- Tép bạc nhỏ 200g
- Su su non 3 trái
- Cà rốt 1/2 củ
- Tỏi băm, ớt băm, nước cốt chanh
- Muối, tiêu, đường, nước mắm, dầu ăn
- Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
Sơ Chế:
- Đọt su nhặt lấy phần non. Cà rốt cắt sợi.
- Su su non bào vỏ rửa sạch, để ráo. Đun nước sôi cho rau củ vào trụng nhanh, vớt vào thau nước đá, vớt ra, để ráo.
- Tép bạc nhỏ cắt bỏ đầu, đuôi, ướp 1/4m muối, 1/3m tiêu, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®.
Thực Hiện:
- Pha nước mắm: Cho 1M nước mắm, 1M nước, 1m đường, 1m nước cốt chanh, 1/2m tỏi ớt băm vào, khuấy đều.
- Đặt chảo lên bếp, phi tỏi thơm, rồi cho tép vào xào chín. Cho tiếp su su, cà rốt vào xào sơ, tiếp tục cho đọt su vào xào chín, nêm thêm 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, đảo đều, nếm vị vừa ăn, tắt lửa.
Cách Dùng:
Cho su su ra đĩa, rắc ít tiêu lên trên. Ăn kèm nước mắm chanh, tỏi ớt.
Mách Nhỏ:
- Luộc trước su su non để nguyên liệu chín đồng đều.
- Chọn tép bạc nhỏ để có thể sử dụng nguyên con tép mà không cần bóc vỏ nhằm cung cấp canxi cho cơ thể.
Tags
Vui lòng Đăng Nhập để bình luận!
Phạm Phương Cúc4 năm
Chợ chỗ mình không bán đọt su, có thể dùng đọt bí thay thế được không?
Món Ngon Mỗi Ngày4 năm
Cảm ơn bạn Phạm Phương Cúc đã ủng hộ chương trình. Bạn có thể thay thế sao cho đúng công thức và khẩu vị của bạn nhé. Chúc bạn thành công và ngon miệng!
Nguyễn thị hồng5 năm
Món này dễ làm mà ngon này
Món Ngon Mỗi Ngày5 năm
Cảm ơn bạn đã yêu mến Món Ngon Mỗi Ngày <3. Vào kênh Youtube của Món Ngon Mỗi Ngày để xem nhiều món ăn hấp dẫn hơn nhé.
Khẩu Phần:
4 người
Thời gian thực hiện:
35 Phút
Độ khó:
DễĐược phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50
Dễ
Các đánh giá2 bình luận