Cách làm món cải xoong xào tôm giúp Mẹ đẹp da đẹp dáng
16/10/2018
Mới đây, Món Ngon Mỗi Ngày đã vừa cho ra mắt công thức món “Cải xoong xào tôm” cực kỳ hấp dẫn. Vậy các chị em nội trợ có biết, cải xoong là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữa chúng ta trong việc làm đẹp da, …
Mới đây, Món Ngon Mỗi Ngày đã vừa cho ra mắt công thức món “Cải xoong xào tôm” cực kỳ hấp dẫn. Vậy các chị em nội trợ có biết, cải xoong là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữa chúng ta trong việc làm đẹp da, đẹp dáng chưa nhỉ?
Cải xoong là một loại rau đã khá quen thuộc với mọi gia đình trong những bữa cơm hàng ngày. Ngoài tính thanh mát, giải nhiệt, cải xoong còn được biết đến như một loại thuốc tự nhiên Với hơn 15 loại vitamin và khoáng chất, nhiều sắt hơn rau chân vịt, nhiều canxi hơn sữa, nhiều vitamin C hơn cam, cải xoong quả không hổ danh là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da và vóc dáng của chị em.
Cụ thể, theo các kết quả nghiên cứu từ các chuyên gia, trong 100g rau cải xoong sẽ có: 93g nước; 1,7 – 2g protein; 0,2 – 0,3g chất béo; 3 – 4g gluxit; 0,8 – 1g chất xơ; vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác.
Rau cải xoong – cho da đẹp, dáng mảnh mai
Giảm cân
Nếu các chị em phụ nữ đang phân vân không biết nên ăn kiêng bằng loại thực phẩm nào cho hiệu quả, thì hãy cho ngay món rau cải xoong vào thực đơn ngay nhé!
Rau cải xoong được biết đến là một loại thực phẩm giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh nhất, đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh. Nhờ giàu chất xơ, tạo cảm giác nhanh no, hạn chế thèm ăn, giúp giảm hấp thụ chất béo, thải chất béo ra ngoài. Vitamin C hỗ trợ trong quá trình trao đổi chất, giải phóng năng lượng, tiêu hao mỡ thừa.
Cải xoong – hỗ trợ giảm cân
Trị nám và tàn nhang
Hàm lượng vitamin C cao, lại có vitamine A, B1, B2; nhiều chất chống oxy hóa và hàm lượng sắt cao là một lợi ích rất lớn cho chị em phụ nữ giữ gìn nét tươi trẻ.
Những chất chống oxy hóa thì giúp giảm viêm, thu nhỏ lỗ chân lông. Chất sắt trong rau cải xoong thì có tác dụng ngăn ngừa lão hóa cho da, chị em có thể hấp thụ trực tiếp rau cải xoong vào cơ thể qua các món ăn hoặc giã nhỏ rau cải xoong và trộn với một muỗng cà phê mật ong rồi thoa nhẹ vào vùng da bị nám hoặc tàn nhanh sẽ làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, giúp làn da trở nên trắng sáng hơn. Món ngon mỗi ngày
Tổng hợp (impe-qn.org.vn và suckhoedoisong.vn)
Tags
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
Một mâm cỗ Tết tươm tất không chỉ khiến bữa tiệc đoàn viên thêm ấm cúng, ngon miệng mà còn gửi gắm ước mong về một năm mới sung túc, may mắn. Để giúp bạn chuẩn bị một mâm cỗ trọn vẹn, “Món ngon mỗi ngày” sẽ gợi ý món ngon ngày Tết đậm chất …
Giữa muôn vàn món ngon Hà Nội, phở luôn giữ một vị trí đặc biệt trong lòng người dân và du khách. Tô phở nóng hổi không chỉ là món ăn sáng quen thuộc, mà còn là biểu tượng văn hoá, là nơi lưu giữ tâm hồn người Hà Nội qua từng lớp bánh, từng …
Sài Gòn nổi tiếng với văn hoá ẩm thực đường phố phong phú, nhộn nhịp, hội tụ đủ tinh hoa của các vùng miền. Không chỉ gây thương nhớ cho nhiều người với hương vị hấp dẫn, các món ngon Sài Gòn đặc trưng như cơm tấm, bánh mì, gỏi cuốn còn có cách làm …
Không chỉ nổi tiếng với nền văn hóa phong phú, Nhật Bản còn là một trong những quốc gia có nền ẩm thực mang đậm bản sắc riêng biệt. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày khám phá nét đặc trưng của tinh hoa ẩm thực nơi đây thông qua các món Nhật nổi bật nhé! …
Bánh Gyoza là món ăn trứ danh của ẩm thực Nhật Bản, không chỉ gây ấn tượng bởi lớp vỏ mỏng dai và phần nhân đậm đà, mà còn nhờ vào sự linh hoạt trong cách chế biến. Từ chiên giòn hấp dẫn đến hấp mềm thanh nhẹ, luộc đơn giản hay nướng giòn lạ …
Trong thời buổi “thắt lưng buộc bụng”, nhu cầu ăn ngon nhưng vẫn tiết kiệm chi phí ngày càng trở nên thực tế. Từ sinh viên sống xa nhà, người đi làm sống độc thân đến các bà nội trợ muốn cân đối ngân sách gia đình, tất cả đều cần những món ăn ngon …
Mùa đông với tiết trời se lạnh là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những món ăn nóng hổi, đậm đà hương vị. Một thực đơn phù hợp không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn mang lại cảm giác dễ chịu, nâng cao khẩu vị cho mỗi người. Qua bài viết dưới …
Bánh xếp Nhật Bản (Gyoza) không chỉ là một món Nhật ngon, giàu dinh dưỡng mà còn phù hợp với khẩu vị của nhiều người Việt. Dù có vẻ ngoài cầu kỳ, cách làm món bánh này lại đơn giản hơn bạn nghĩ. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu cách làm bánh xếp …
Đám giỗ là một truyền thống văn hóa đặc trưng của người Việt, đặc biệt với người miền Tây Nam Bộ. Một bữa cỗ miền Tây đúng chuẩn không thể thiếu những món ăn truyền thống quen thuộc và đậm đà bản sắc địa phương. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày khám phá thực đơn …
Vào các dịp đám giỗ, nhiều gia đình thường tổ chức nấu mâm cỗ để cúng bái tổ tiên để bày tỏ sự tưởng nhớ và tấm lòng thành kính dành cho người thân đã khuất. Thừa kế nét đẹp tinh thần văn hoá này, các gia đình ở miền Nam thường chuẩn bị mâm …
Từ bao đời nay, trong văn hóa của người Việt, đặc biệt là ở miền Bắc, đám giỗ không chỉ là dịp để tưởng nhớ người đã khuất mà còn là thời điểm gia đình sum vầy, cùng nhau ôn lại kỷ niệm xưa qua mâm cơm cúng trang trọng. Trong đó, việc chuẩn bị …
Trong nhịp sống hiện đại, việc duy trì những bữa cơm gia đình đầy đủ và ấm cúng không chỉ đơn thuần là chuyện ăn uống. Đó còn là cách để gắn kết các thành viên, vun đắp tình cảm, đồng thời đảm bảo sức khỏe cho cả nhà thông qua việc lựa chọn nguyên …
