Mẹ ngày càng xinh đẹp nhờ món cải xoong xào tôm
16/10/2018
Mới đây, Món Ngon Mỗi Ngày đã vừa cho ra mắt công thức món “Cải xoong xào tôm” cực kỳ hấp dẫn. Vậy các chị em nội trợ có biết, cải xoong là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữa chúng ta trong việc làm đẹp da, …
Mới đây, Món Ngon Mỗi Ngày đã vừa cho ra mắt công thức món “Cải xoong xào tôm” cực kỳ hấp dẫn. Vậy các chị em nội trợ có biết, cải xoong là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữa chúng ta trong việc làm đẹp da, đẹp dáng chưa nhỉ?
Cải xoong là một loại rau đã khá quen thuộc với mọi gia đình trong những bữa cơm hàng ngày. Ngoài tính thanh mát, giải nhiệt, cải xoong còn được biết đến như một loại thuốc tự nhiên Với hơn 15 loại vitamin và khoáng chất, nhiều sắt hơn rau chân vịt, nhiều canxi hơn sữa, nhiều vitamin C hơn cam, cải xoong quả không hổ danh là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da và vóc dáng của chị em.
Cụ thể, theo các kết quả nghiên cứu từ các chuyên gia, trong 100g rau cải xoong sẽ có: 93g nước; 1,7 – 2g protein; 0,2 – 0,3g chất béo; 3 – 4g gluxit; 0,8 – 1g chất xơ; vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác.
Rau cải xoong – cho da đẹp, dáng mảnh mai
Giảm cân
Nếu các chị em phụ nữ đang phân vân không biết nên ăn kiêng bằng loại thực phẩm nào cho hiệu quả, thì hãy cho ngay món rau cải xoong vào thực đơn ngay nhé!
Rau cải xoong được biết đến là một loại thực phẩm giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh nhất, đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh. Nhờ giàu chất xơ, tạo cảm giác nhanh no, hạn chế thèm ăn, giúp giảm hấp thụ chất béo, thải chất béo ra ngoài. Vitamin C hỗ trợ trong quá trình trao đổi chất, giải phóng năng lượng, tiêu hao mỡ thừa.
Cải xoong – hỗ trợ giảm cân
Trị nám và tàn nhang
Hàm lượng vitamin C cao, lại có vitamine A, B1, B2; nhiều chất chống oxy hóa và hàm lượng sắt cao là một lợi ích rất lớn cho chị em phụ nữ giữ gìn nét tươi trẻ.
Những chất chống oxy hóa thì giúp giảm viêm, thu nhỏ lỗ chân lông. Chất sắt trong rau cải xoong thì có tác dụng ngăn ngừa lão hóa cho da, chị em có thể hấp thụ trực tiếp rau cải xoong vào cơ thể qua các món ăn hoặc giã nhỏ rau cải xoong và trộn với một muỗng cà phê mật ong rồi thoa nhẹ vào vùng da bị nám hoặc tàn nhanh sẽ làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, giúp làn da trở nên trắng sáng hơn.
Tổng hợp (impe-qn.org.vn và suckhoedoisong.vn)
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
Món Ngon Mỗi Ngày đặc biệt giới thiệu đến Mẹ một số món ngon từ trứng cút có hương vị ngon, nhiều màu sắc, trang trí bắt mắt ngộ nghĩnh; dinh dưỡng có đủ, chỉ cần thêm một chút khéo léo từ đôi tay của Mẹ nữa thôi nè!
Nếu như các chị em có niềm đam mê các món ngon từ nghêu giống như Món Ngon Mỗi Ngày, thì phải lưu ngay bài viết này và áp dụng dần nha!
Món Ngon Mỗi Ngày bật mí cho các chị em vài mẹo đơn giản khử mùi tanh của cá basa, các chị em sẽ có ngay món cá thơm ngon hấp dẫn nha!
Mục lục Cách chọn bắp cải xanh đơn giản 2. Bảo quản bắp cải đúng cách 3. Món ngon từ bắp cải Bắp cải xanh là một loại rau quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Ngoài dinh dưỡng mà bắp cải xanh mang lại, thì hương vị ngọt thanh tự nhiên chính là …
Việc phân biệt các loại cá da trơn như cá basa, cá hú, cá dứa và cá tra sẽ khồng còn khó nữa với một vài mẹo nhỏ sau đây
Với công thức nhanh gọn, mới lạ từ Món Ngon Mỗi Ngày, món canh cá diêu hồng nấu ngót thơm ngon dễ làm này hy vọng sẽ trở thành “vị cứu tinh” của cả gia đình nhà mình trong những ngày hè nắng nóng tới.
Món Ngon Mỗi Ngày sẽ gợi ý giúp Mẹ thêm 8 công thức với 8 kiểu làm gỏi bò bóp thấu khác nhau. Yên tâm là món khai vị không bao giờ nhàm chán luôn nha!
Muốn có một món bắp bò ngon, thì việc lựa chọn đúng loại bắp bò tươi ngon và đúng loại sẽ làm nên hương vị đặc biệt cho cả món ăn
Để bảo vệ đường ruột hoạt động khỏe mạnh nhất, ngoài việc ăn chín - uống sôi - nhai kĩ, Mẹ nên thêm 8 loại thực phẩm quen thuộc này vào bữa ăn hằng ngày cho cả nhà mình nhé!
Cùng Món Ngon Mỗi Ngày bắt trọn những món ăn ngon đơn giản nhất cho gia đình trong tuần mới Mẹ nhé! Chúc cả nhà ăn ngon miệng!
Trái cây luôn được xem là phương pháp giảm cân tự nhiên vô cùng an toàn cho chị em nội trợ nhà mình. Bởi chúng không có chất béo, chứa nhiều chất xơ mà vẫn đầy đủ dưỡng chất tốt cho cơ thể, hơn nữa còn đem đến cho Mẹ một làn da đẹp rạng …
Với cách làm nhanh gọn, nguyên liệu đơn giản dễ tìm từ công thức của Món Ngon Mỗi Ngày; chỉ trong tích tắc là cả nhà mình đã có ngay bữa cơm siêu ngon rồi đây!
Dễ
