12 loại sinh tố giúp Mẹ trẻ đẹp đón Tết
22/01/2020
Nếu thời điểm cuối năm luôn khiến Mẹ bận rộn không có thời gian đi chăm sóc sắc đẹp để đón Tết thì sinh tố trái cây củ quả chính là phương pháp làm đẹp tốt nhất cho Mẹ ngay lúc này đấy, vừa đơn giản dễ làm lại luôn có thể mang theo bên …
Nếu thời điểm cuối năm luôn khiến Mẹ bận rộn không có thời gian đi chăm sóc sắc đẹp để đón Tết thì sinh tố trái cây củ quả chính là phương pháp làm đẹp tốt nhất cho Mẹ ngay lúc này đấy, vừa đơn giản dễ làm lại luôn có thể mang theo bên mình từ công sở cho đến ở nhà đều được nè!
Cùng Món Ngon Mỗi Ngày dành chút thời gian cho chính mình qua 12 loại sinh tốt này nhé!
1. Nước ép dâu tây, bắp cải
Bắp cải có tác dụng điều chỉnh đường ruột kết hợp cùng dâu tây chứa nhiều vitamin C, có tác dụng trị mụn bọc và mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Trường hợp da nổi nốt sần do đi ảnh hưởng tia UV thì Mẹ nên dùng nhiều nước ép dâu tây, bắp cải nhé! Ngoài ra thành phần sữa chua cùng góp phần làm da mặt Mẹ đẹp hơn nè!
 | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
2. Nước ép ớt chuông xanh, cà chua, thơm và bắp cải
Bộ đôi chính ớt chuông xanh và cà chua kết hợp cùng thơm và bắp cải sẽ giúp Mẹ có làn da căng mịn hồng hào nhờ chứa nhiều lycopene, vitamin A, C, B6, sắt và canxi.
 | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
3. Nước ép cần tây, bắp cải, dưa gang
Cần tây chứa nhiều sinh tố A, rất tốt cho da cũng như giữ dáng thon gọn, ngoài ra Vitamin C trong dưa gang còn thúc đẩy sự tái sinh tế bào, dự phòng và làm giảm nếp nhăn cho Mẹ.
 Ảnh: thanhnien | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
4. Sinh tố đu đủ, cam
Đu đủ chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là Vitamin A, khi kết hợp chung với Vitamin C từ cam, chanh cùng axít citric sẽ rất tốt cho việc bảo vệ, giữ gìn sắc đẹp.
 Ảnh: vidactual | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
5. Nước ép rau cần tây, cà rốt, cà chua, chanh và táo
Loại nước ép này sẽ giúp Mẹ hấp thu nhiều chất diệp hồng tố (Lycopene) của cà rốt, cà chua và vitamin C của chanh tăng cường sức đề kháng của làn da.
Ảnh: ex-cdn | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
6. Sinh tố đào, thơm, táo
Đào chứa vitamin A và C hòa quyện cùng thơm như một loại men phân giải chất đạm, giúp tiêu hóa thức ăn nhanh chóng, giảm mỡ bụng một cách hiệu quả
 | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
7. Nước ép cam, thơm, cần tây, cà chua
Đây là loại nước trái cây chứa rất nhiều vitamin A giúp trẻ hóa làn da và tăng cường sức đề kháng của da đối với vi khuẩn và những kích thích xấu, giúp máu tuần hoàn, phòng ngừa lão hóa da.
 | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
8. Nước ép cam, cà chua, cần tây
Đây là loại nước ép chứa nhiều vitamin C và A, B1, B2, B6, sắt, canxi, giúp cơ thể giảm mệt mỏi, làn da căng bóng, mịn và đàn hồi.
 | Nguyên liệu:
Cách làm:
Đem tất cả ép lấy nước và thêm một chút muối, khuấy tan. |
9. Sinh tố xoài, bưởi, chanh và sữa chua
Xoài chứa nhiều vitamin A kết hợp với sinh tố C của bưởi, là loại nước sinh tố rất lý tưởng cho Mẹ giữ gìn làn da luôn tươi trẻ.
 Ảnh: static.cuisineaz | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
10. Sinh tố lê, dâu, sữa bò
Lê chứa nhiều chất béo thực vật, kali và vitamin E. Dâu là trái cây chứa vitamin C nhiều nhất. Thức uống này sẽ giúp da Mẹ luôn mềm mịn cùng một mái tóc bóng mượt.
 | Nguyên liệu:
Cách làm:
Xay tất cả trái cây cùng sữa bò và mật ong. |
11. Sinh tố lê, sữa, cần tây
Ly sinh tố này rất phụ hợp cho Mẹ có làn da khô đang muốn cấp ẩm, làm chậm tiến trình lão hóa một cách hiệu quả.
 | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
12. Sinh tố cam, chanh, sữa đậu nành
Sữa đậu nành chứa rất nhiều protid, axít nitric… kết hợp cùng cam, chanh chứa vitamin C và axít citric sẽ làm cho da Mẹ tươi trẻ và bóng mịn hơn.
 Ảnh: heidishomecooking | Nguyên liệu:
Cách làm:
|
Đừng quên một ly sinh tố trái cây nguyên chất để cùng Món Ngon Mỗi Ngày đẹp hơn Mẹ nhé! Chúc Mẹ thật nhiều sức khỏe.
Nguồn: Tổng hợp
Tags
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
Một mâm cỗ Tết tươm tất không chỉ khiến bữa tiệc đoàn viên thêm ấm cúng, ngon miệng mà còn gửi gắm ước mong về một năm mới sung túc, may mắn. Để giúp bạn chuẩn bị một mâm cỗ trọn vẹn, “Món ngon mỗi ngày” sẽ gợi ý món ngon ngày Tết đậm chất …
Giữa muôn vàn món ngon Hà Nội, phở luôn giữ một vị trí đặc biệt trong lòng người dân và du khách. Tô phở nóng hổi không chỉ là món ăn sáng quen thuộc, mà còn là biểu tượng văn hoá, là nơi lưu giữ tâm hồn người Hà Nội qua từng lớp bánh, từng …
Sài Gòn nổi tiếng với văn hoá ẩm thực đường phố phong phú, nhộn nhịp, hội tụ đủ tinh hoa của các vùng miền. Không chỉ gây thương nhớ cho nhiều người với hương vị hấp dẫn, các món ngon Sài Gòn đặc trưng như cơm tấm, bánh mì, gỏi cuốn còn có cách làm …
Không chỉ nổi tiếng với nền văn hóa phong phú, Nhật Bản còn là một trong những quốc gia có nền ẩm thực mang đậm bản sắc riêng biệt. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày khám phá nét đặc trưng của tinh hoa ẩm thực nơi đây thông qua các món Nhật nổi bật nhé! …
Bánh Gyoza là món ăn trứ danh của ẩm thực Nhật Bản, không chỉ gây ấn tượng bởi lớp vỏ mỏng dai và phần nhân đậm đà, mà còn nhờ vào sự linh hoạt trong cách chế biến. Từ chiên giòn hấp dẫn đến hấp mềm thanh nhẹ, luộc đơn giản hay nướng giòn lạ …
Trong thời buổi “thắt lưng buộc bụng”, nhu cầu ăn ngon nhưng vẫn tiết kiệm chi phí ngày càng trở nên thực tế. Từ sinh viên sống xa nhà, người đi làm sống độc thân đến các bà nội trợ muốn cân đối ngân sách gia đình, tất cả đều cần những món ăn ngon …
Mùa đông với tiết trời se lạnh là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những món ăn nóng hổi, đậm đà hương vị. Một thực đơn phù hợp không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn mang lại cảm giác dễ chịu, nâng cao khẩu vị cho mỗi người. Qua bài viết dưới …
Bánh xếp Nhật Bản (Gyoza) không chỉ là một món Nhật ngon, giàu dinh dưỡng mà còn phù hợp với khẩu vị của nhiều người Việt. Dù có vẻ ngoài cầu kỳ, cách làm món bánh này lại đơn giản hơn bạn nghĩ. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu cách làm bánh xếp …
Đám giỗ là một truyền thống văn hóa đặc trưng của người Việt, đặc biệt với người miền Tây Nam Bộ. Một bữa cỗ miền Tây đúng chuẩn không thể thiếu những món ăn truyền thống quen thuộc và đậm đà bản sắc địa phương. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày khám phá thực đơn …
Vào các dịp đám giỗ, nhiều gia đình thường tổ chức nấu mâm cỗ để cúng bái tổ tiên để bày tỏ sự tưởng nhớ và tấm lòng thành kính dành cho người thân đã khuất. Thừa kế nét đẹp tinh thần văn hoá này, các gia đình ở miền Nam thường chuẩn bị mâm …
Từ bao đời nay, trong văn hóa của người Việt, đặc biệt là ở miền Bắc, đám giỗ không chỉ là dịp để tưởng nhớ người đã khuất mà còn là thời điểm gia đình sum vầy, cùng nhau ôn lại kỷ niệm xưa qua mâm cơm cúng trang trọng. Trong đó, việc chuẩn bị …
Trong nhịp sống hiện đại, việc duy trì những bữa cơm gia đình đầy đủ và ấm cúng không chỉ đơn thuần là chuyện ăn uống. Đó còn là cách để gắn kết các thành viên, vun đắp tình cảm, đồng thời đảm bảo sức khỏe cho cả nhà thông qua việc lựa chọn nguyên …
