Bông thiên lý xào tôm

Ngày mùa nóng mà được ăn một dĩa Bông thiên lý xào tôm thì còn gì tuyệt vời bằng. Không những ngon, ngọt, bông thiên lý còn có tác dụng giảm cân nữa đó các bạn gái ơi.

  • Dễ
  • 4 người
  • 20 phút
  • 08/07/2012
11:50 21:05 20:45

Cách chế biến

Nguyên liệu

Tôm tươi: 150g

Bông thiên lý: 150g

Giá: 50g

Hành tím băm: 2M

Hành tím phi: 1M

Ớt xắt lát

Tiêu, tương ớt, dầu ăn

Hạt nêm

Nước tương

1. Sơ chế

- Tôm làm sạch, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1 ít tiêu, 1m hành tím, để thấm.

- Bông thiên lý và giá lặt rửa sạch.

2.  Xào

- Phi thơm hành tím, cho tôm vào xào, trút ra dĩa. Thêm dầu ăn vào chảo, cho thiên lý vào xào, thêm 2M nước, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, cho giá và tôm vào đảo đều. Tắt lửa.

3. Cách dùng

Cho bông thiên lý xào tôm ra dĩa, rắc thêm tiêu, hành phi, chấm kèm nước tương "Phú Sĩ" và ớt cắt lát hoặc tương ớt.

Mách nhỏ

Chọn bông thiên lý tươi non, còn nhiều búp.

Xào bông thiên lý nhanh tay để giữ được độ giòn.

Bình luận
Lý Tố Nga avatar

Món ăn rất ngon, dể làm - cám ơn chương trình (10/07/2012 11:39)