Súp sắc màu

một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.

  • Dễ
  • 4 người
  • 5 phút
  • 18/09/2010
11:50 21:05 20:45

Cách chế biến

Nguyên liệu

- Cá giả: 1/3 thanh

- Cua giả: 3 thanh

- Bắp Mỹ hạt: 50g

- Đậu cô ve: 50g

- Tôm đất: 50g

- Trứng: 1 quả

- Ngò rí: 5 cây

- Tiêu, bột năng

- Nước tương LISA

- Hạt nêm Ajingon

1. Sơ chế

- Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

- Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ chén nước. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

2. Nấu súp

- Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và tôm vào nấu khoảng 2 phút, thêm bắp hạt và thanh cá vào, nêm 1,5M hạt nêm Ajingon, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt bếp.

3. Cách dùng

- Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm nước tương LISA tùy khẩu vị.

-

Mách nhỏ

Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị nát. Ăn súp kèm nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.

Bình luận