KHỔ QUA CHIÊN ME CAY

KHỔ QUA CHIÊN ME CAY

Khổ qua chiên vừa giòn giòn, cay nhẹ vừa thấm vị xốt me chua chua là món ngon hấp dẫn để ăn chơi cũng hợp, mà ăn cùng salad cũng ngon miệng không ngờ đó. Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày biến tấu và làm mới thực đơn hằng ngày của gia đình bạn nhé!

  • Dễ
  • 4 người
  • 03/03/2017

Xem clip like

Tạo bản in Bình chọn7

NGUYÊN LIỆU

  • Khổ qua xanh 500g
  • Đậu hũ chiên 1 miếng
  • Cà rốt 100g
  • Nước cốt me 1/2 chén
  • Ớt hiểm băm 1m
  • Mè rang 30g
  • Bột năng/ bột mì 30g
  • Boa-rô 1 cây
  • Đường, dầu ăn
  • Bột ngọt Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
  • Nước tương Nước tương

1. SƠ CHẾ:

– Khổ qua rửa sạch, cắt mỏng 2 ly. Cà rốt cắt sợi 3 ly, phơi hơi héo hoặc sấy nhẹ. Đậu hũ cắt miếng mỏng, cắt sợi. Lá boa-rô cắt nhỏ, cọng boaro băm nhỏ.
– Hòa tan 1/2 chén nước me với 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 3M đường, 1m ớt băm và 2M nước tương “Phú Sĩ”.

2. THỰC HIỆN:

– Tẩm khổ qua, đậu hũ và cà rốt với bột, cho vào chiên vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.
– Phi cọng boa-rô vàng thơm, cho hỗn hợp nước me đã pha vào nấu sôi đến khi cạn còn 1/2, tắt lửa. Trút khổ qua, cà rốt, đậu hũ và lá boa-rô vào, trộn đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho khổ qua ra dĩa, rắc mè rang lên trên, ăn kèm với các loại salad

Mách nhỏ

– Phơi héo hoặc sấy trước khổ qua, cà rốt giúp món ăn giữ độ giòn lâu.
– Xốt nấu xong còn nóng cho nguyên liệu vào trộn nhanh để đường không bị cứng.

nguyen thi no

Mach nho cho cac phu nu

Món Ngon Mỗi Ngày

Xin chào chị, Cảm ơn chị đã luôn ủng hộ cho Chương Trình!

võ tuấn vũ

hay va ngon ...thanks cac thay cac co

Món Ngon Mỗi Ngày

Xin chào bạn Vũ, Cảm ơn bạn đã luôn ủng hộ cho Chương Trình nhé!

Tags

CÁC MÓN NGON KHÁC

Bò tiềm trái dừa

Bò tiềm trái dừa

Đẹp mắt và hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên, bò tiềm trái dừa là món ăn khá sang nhưng lại dễ nấu. Nước tiềm trong, ngọt thanh, thoảng nhẹ mùi sâm, bắp bò mềm mại, thấm vị, còn táo tàu, bạch quả chín mềm và rất bùi. Món ăn kèm xà lách xoong […]

CANH GIÒ HEO RAU CỦ

CANH GIÒ HEO RAU CỦ

Món canh giò heo nấu rau củ có vị ngọt thanh mát lịm, lại dễ nấu hơn hẳn các loại canh giò heo khác. Rau củ chín vừa, giàu vitamin, nước canh trong, giò heo mềm mà không béo, mang lại một hương vị tuy quen thuộc nhưng lại có cái ngon rất riêng. Đây […]

Cải thảo xào tim heo

Cải thảo xào tim heo

Cải thảo như quí vị đã biết trong chương trình tuần trước là một nguyên liệu có thể cung cấp nước, vitamin cho cơ thể đồng thời cũng rất thích hợp trong các thực đơn mùa hè. Tuần này, chị em hãy cùng vào bếp làm tiếp một món cải thảo ngon, bổ, khỏe cho […]

Chả giò rong biển

Chả giò rong biển

Khám phá công thức biến tấu sáng tạo và ngon miệng cho món chả giò quen thuộc! Khác với chả giò thông thường, món ăn có phần nhân thơm mùi rong biển, cần tây, thanh ngọt của hải sản, cộng thêm giòn giòn của mực và củ năng rất “vui miệng”. Miếng chả giò giòn […]

Cá thu nhật kho me

Cá thu nhật kho me

Nếu bạn đã quá quen thuộc với món cá thu Nhật sốt cà, hãy nhìn xung quanh gian bếp và chọn một nguyên liệu khác để kết hợp. Hôm nay, đầu bếp sẽ trổ tài với món ăn ngon CÁ THU NHẬT KHO ME thơm ngon và lạ miệng.