Cá lăng kho nghệ
Nghệ là một trong những gia vị phổ biến của người miền Trung dùng để chế biến nhiều món ăn. Thịt cá Lăng hầu như không có chất béo rất dễ tiêu và đặc biệt không bị ngấy. Cả hai nguyên liệu này kết hợp lại cho ta một món kho bắt mắt hấp dẫn thơm mùi nghệ rất đặc trưng. Một món ăn lý tưởng cho những ngày cả nhà cùng quây quần bên mâm cơm.
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Cá lăng cắt khoanh 400g
- Thịt ba rọi 200g
- Nghệ tươi cắt lát 20g
- Nước nghệ 3M
- Ớt hiểm 3 trái
- Hành lá 2 cây
- Hành tím cắt lát 2M
- Nước dừa tươi 1 trái
- Muối, đường, nước mắm, ớt bột, dầu điều, dầu ăn
- Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
- Hạt nêm Aji-ngon® Heo
Sơ Chế:
- Cá rửa sạch bỏ phần chỉ máu bên trong. Thịt ba rọi cắt quân cờ.
- Hành lá phần xanh cắt nhỏ, phần đầu trắng và ớt hiểm đập dập.
Thực Hiện:
- Pha xốt ướp cá: khuấy đều 3M nước nghệ, 2M nước mắm, 1M dầu điều, 1/2m muối, 2m đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M hạt nêm Aji-ngon®, cho cá và thịt ba rọi vào ướp, để 15 phút cho thấm.
- Kho cá: Làm nóng chảo cho hành tím cắt lát, nghệ cắt lát, ớt hiểm, đầu hành lá vào phi thơm, cho thịt ba rọi xào đến khi tươm mỡ, rồi cho cá lăng vào, trở đều hai mặt cho cá săn, thêm nước dừa vào từ từ, kho lửa vừa đến khi thịt cá chín, phần nước sánh sệt, cho ớt bột vào, kho thêm 5 phút, tắt lửa, rắc hành lá lên.
Cách Dùng:
Múc cá ra dĩa dùng nóng với cơm trắng và rau ghém.
Mách Nhỏ:
- Xào ba chỉ trước cho săn và tươm mỡ để món ăn thơm ngon hơn.
- Pha xốt ướp cá trước để cá được thấm gia vị đều.
Tags
Vui lòng Đăng Nhập để bình luận!
Thanh Sương3 năm
Vừa có nước nghệ vừa có dầu điều nên màu cá kho quá đẹp luôn.
Món Ngon Mỗi Ngày3 năm
Cảm ơn bạn đã quan tâm và yêu thích Món Ngon Mỗi Ngày. Nhớ theo dõi Fanpage và kênh Youtube của Món Ngon Mỗi ngày để xem nhiều công thức hấp dẫn hơn nhé!
Khẩu Phần:
4 người
Thời gian thực hiện:
45 Phút
Độ khó:
Dễ
Được phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50
Dễ 
Các đánh giá1 bình luận